Szacuny
0
Napisanych postów
492
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2182
1 sprawa. 1 słysze o takim czymś
2 sprawa. Nie ma argumentów racjonalnych, że jest możliwość takiego zjawiska.
3. sprawa. Troche siedze w dziale Trening 16- latków chociaż jestem po 17. Znajomość z siłownią rozpocząłem ok 2,5 roku temu i wiem że nie może się zmiejszyć klata, sam ćwicze i mi ani żadnemu z moich znajomych sie nie zmniejszyła.
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14
o matko :) wlasnie zrobilam 1 dzien. i wiecie co powiem? AM DAJEN :P
to jest genialne:) dawno mi sie nie ćwiczylo, a nagromadzilo sie troszke tluszczyku na brzuszku (nie jakoś specjalnie wiele, ale malo tyz nie jest), wiec to jest cos w sam raz dla mnie :) dzieki za takie cosiowate grejt cwiczonka :*
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64
Witam. Jako, że mój brzuch za specjalnie nie wygląda, z chęcia zabrałem sie za trening. Narazie 3 dzień, a juz momentami ciężko, no ale nic :) Przy 180 waże 65 kg , także z wagą sreednio, ale mam 16 lat. Dobra wracając, mam taką sprawe, że ponad pępkiem mam chyba... przepukline ;/ Takie rozejscie sie miesni jakby. Ćwiczyć cwicze, wszystko normalnie, nie powiększa się to specjalnie, ale nie pokojąca sprawa, czy przy tego rodzaju cwiczeniach nic nie pojdzie?
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
to moja pierwsza wypowiedz w tym temacie ale wlasnie zrobilem 13 dzien. w sumie trening jest do wytrzymania ale poce sie przy nim nieziemsko. czy to normalne? tez tak macie? kratka powoli coraz wyrazniejsza.
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
397
ja mam pytanko do was znawdów cwiczen :D czy np. masaz w jakuzzi ujedrnia skóre czy nie bardzo?? tak jak niby naprzemienny prysznic ponoc ujedrnia to masaz w chłodnym jakuzzi tez?? szósteczke tez cwicze ostatnio.. chodz nie zawsze o regularnych porach mi wychodzi ale czuc brzuszek.. cwiczonka ciezkie ale wydaje mi sie ze warto... no coz.. zobaczymy co dalej.. pozdrawiam :)