SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trenig brzucha "szóstka weidera" pytanie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 780
jakie przerwy miedzy tymi 2,3 seriami?

biore OLIMP THERMO SPEED>>>>>>>>>>>>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4571
Najlepiej caly trening bez przerwy. Jak nie wyrabiasz, to miedzy cwiczeniami krociotkie przerwy doslownie na kilka wdechow, a miedzy seriami max 30 sekund. Ja tak robilem i efekty i tak byly si
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 696 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12290
jak wyżej

wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
Powiedzcie dokładnie jakie efekty dała Wam 6 Weidera. Czytałem, że jest to bdb trening na mięśnie brzucha. Spala się tkanka tłuszczowa i wzmacniają się mięśnie.

Czy brzuszek po tych 42 dniach wygląda jak "kaloryferek" ? :)

Z góry dzięki za odpowiedzi.
Pozdro.

Tylko wytrwałość buduje wysokie i potężne "budowle".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 696 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12290
juz był taki post gdzie zdjęcia pokazywali, no i w samym poście o a6w jest troche tego

wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7266
wg mnie ABS2 jest lepszy, ale szostka weidera tez jest dobra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
Ja jednak spróbuję jak na razie A6W.

Tylko wytrwałość buduje wysokie i potężne "budowle".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 780
a gdzie mogie znalesc te trenigi

biore OLIMP THERMO SPEED>>>>>>>>>>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 780
ABS2 i A6W podajcie linki??????????

biore OLIMP THERMO SPEED>>>>>>>>>>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
A6W :

http://www.sfd.pl/temat144665/

http://www.sfd.pl/search.asp :P :P

Tylko wytrwałość buduje wysokie i potężne "budowle".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7266
Tu masz do ABS2: http://www.waikru.info/index.php?serwis=art&dzial=11
troche czytania jest, ale naprawde wazne i ciekawe rzeczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny exert only

Następny temat

Do Michaiła, dlaczego 15-8 powt.?

sosy