Szacuny
0
Napisanych postów
181
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
864
Wracaja z powrotem. Powtorzenie polega na spieciu miesni brzucha z obu stron (nogi + tulow)
bushi_do - nie mialem kratki. Jest tylko wytworem A6W Jedna uwaga. To zdjecie bylo robione w lezeniu i lekkim skurczu, wiec nie do konca obrazuje naturalna rzeczywistosc owczesna (poczatek grudnia o ile pamietam)
Jak dotrwam to wrzuce fotke totalnie przed A6W i po. Pozdro!!
Zmieniony przez - Sydemon w dniu 2005-01-30 01:46:53
Szacuny
2
Napisanych postów
59
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
412
Ech wczoraj wrocilem z nart i sie okazalo ze jestem chory, wszystko mnie boli. Mialem wczoraj wieczorem robic 13 dzien ale nie dałem rady. Zrobie go dzisiaj mimo choroby. Jak narazie nie nudzi mi sie A6W, bo zawsze ogladam cos ciekawego w TV podczas cwiczeń :)
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
238
ja jestem w 3 dniu i idzie mi lightowo i mam takie pytanie czy jak po tych cwiczniach co sa na dane dni nie boli mnie nic ani nie mam zakwasow czy moge zrobic wiecej serii lub powtorzen ?