SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 531659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4326 Napisanych postów 18003 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282946
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6550 Napisanych postów 36067 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 680088
Ok - ja od razu miałem wizję kałuży pod matą .

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Dobrze wiedzieć. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071
Zalecam zamykanie okien przed wyjściem w domu na dłuższy czas. Raz nie zamknąłem i panele do wymiany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4326 Napisanych postów 18003 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282946
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4326 Napisanych postów 18003 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282946
pogoda poszalała, ciepełko

na drodze spotykam żaby i wiewióki :P

a moje zoo postanowiło wygrzewać się w słonecznym kwadracie :P (właściwie to prostokącie)











Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-03-31 17:29:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4326 Napisanych postów 18003 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282946
trochę szamki

kanapki z wędzonym kurczakiem, pramezanem, jajkiem warzywami

placki cukiniowo-marchewkowe z wędoznym pstragiem

jaglanka w stylu congee
z kurkumą, imbirem, cyamonem, ananasem, truskawakmi, siemieniem, migdałami







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6550 Napisanych postów 36067 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 680088
Żaby są - to może eksperyment z kuchnią francuską jakiś

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4326 Napisanych postów 18003 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282946
robię wyzwanie 7 dniowe i będa filmy z mini treningami

jutro strat
pierwszy trening na dupsona
chętnych zapraszam





na fb jest tez grupa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 269 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80302
fajnie że działąsz znowu

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

WHEY premium