SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1887733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1120 Napisanych postów 1999 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 91296
Rekomp wyszedł ;) udanego wypoczynku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Patrząc na pomiary powiem.. pięknie
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151014
Do Tatralandii koniecznie! O ile otwarte jest, byłem za gnoja w 2002 roku chyba i wtedy to był mega szał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458
Zdecydowanie powinno być dużo lepiej,ale są...inne wazniejsze sprawy
a tak na serio to wiem, że mogłem - na ten moment - mieć dużo lepszą formę, ale i tak jest znaczna poprawa względem chociażby okresu zima/wiosna ;)

Co do recompa, to powinno wszystko jeszcze ładnie ruszyc od przyszłego tygodnia, pozostanie ponad 5 tyg do docelowych wakacji i nie zamierzam odpuszczać

Pomiary wyglądają spoko, chociaż waga jak na mnie niska. Z 2-3 kg więcej by wyglądało lepiej, ogólnie cofnąłem się względem poziomu sprzed 2 lat, ale nic mnie to nie dziwi, bo wiem jak przez ten okres cienko trenowałem i nie trzymałem większość czasu michy. Za to przynajmniej w innych kwestiach zaliczyłem spory progres, tych ważniejszych: życiu czy pracy. Silka u mnie raczej zejdzie na dalszy plan już niedługo. Mam inne rzeczy w głowie, które muszę rozwijać, a życiową formę mam nadzieje zrobić jeszcze przed 40-tką ;)

Na koniec dodam, ze dzisiaj pierwszy raz jestem zadowolony w tym okresie, jak to wyglada w lustrze - a to bardzo dobry prognostyk. Nabicie na treningu fajne, żyły na łapach w końcu dość solidnie widoczne, a do tego co raz mniej w pasie, ale jeszcze z 4-5 cm przydałoby się zbić

Krzychu - Tatralandia oczywiście! Byłem kilka razy, ale ostatnio chyba z 5 lat temu, a tam się sporo pozmieniało. Wybieramy się w pt kiedy ma być bdb pogoda. Poza tym sama miejscówka, w której będziemy ma jeziorko pośród lasu i gór, do tego dodam świetny skład, którym jedziemy również na Chorwację i nic więcej mi do szczęścia nie potrzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Generalnie wiadomo, zawsze może być lepiej ale właśnie są różne priorytety, ja dlatego z powodu pracy nie startuje w tym roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458
DZIEŃ 48

Zacznę od wątku sportowego, dzisiaj po 5 dniach przerwy wleciał trening - bardzo dobry swoją drogą



Zdjęć jedzenia nie będzie tym razem, ogólnie będzie mniej fot, bo tymczasowo musiałem zmienić telefon, niestety mój 'X' się trochę podtopił (nie z mojej winy! niby działa ale woda w środku siedzi bankowo, będę próbował na gwarancji ale na cuda nie liczę).

Za to sam wyjazd - MEGA, zaj**ista miejscówka.
Ogólnie dali nam o niej znać znajomi, którzy jeżdżą tam często, bo tam jest raj dla rowerów MTB - chyba nie dziesiątki, a może nawet setki różnych tras, trudności itd. http://www.bikepark.sk/pl/

Mega fajna zajawka tej ekipy, ojciec ze starszym synem śmigali dzień w dzień po 7-8 h
MY za to korzystaliśmy z super klimatu, dostępu do wody, bliskiej odległości do Tatralndii (akurat w najgorętszy dzien pobytu - więc ludzi od groma, ale i tak było znośnie), ogólnie jak ktoś szuka miejsca gdzie chce odpocząć, mieć dostęp do wody, gdzie można wejść/wjechać kolejką wyżej i pochodzić nawet po górkach, do tego z masą atrakcji dla dzieci (tyrolki, park linowy, wypożyczalnia rowerów profesjonalny, amatorskich, trójkołowców, hulajnóg i potem zjeżdżać tymi traskami) to mega POLECAM, zostawiam trochę zdjęć












Tutaj z rana, po 3 dniu srogiego melanżu i spompowana łydka po wizycie w tesco - niecałe 2 km od apartamentów, do sklepu z górki to się przebiegłem na kaca, powrót z 3 siatkami pod górę już nie był tak kolorowy




Super odskocznia od codzienności, zmęczony wróciłem mocno bo 3 dni %%%% praktycznie całe dnie i ostatniego dnia na zwale powrót blisko 7h późno wieczorem, ale było warto.

Teraz powinno być trochę spokoju , przez najbliższe 5 tyg
chociaż weeekendów się boję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
W serwisie Apple pierwsze co robią przyjmując telefon, to wyciągają kartę SIM i jest tam jakiś element, który po zamoczeniu zmienia kolor. Więc słabo to widzę hehe. Wrzuć go do pudełka z surowym ryżem . Ryż jest higroskopijny, to wyciągnie wodę.
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958458
BzykuDG
W serwisie Apple pierwsze co robią przyjmując telefon, to wyciągają kartę SIM i jest tam jakiś element, który po zamoczeniu zmienia kolor. Więc słabo to widzę hehe. Wrzuć go do pudełka z surowym ryżem . Ryż jest higroskopijny, to wyciągnie wodę.


Bzyku wszystko już było grane ;) co do tego co napisałeś, też to wyczytałem ale dziś rozmawiałem ze znajomą, która utopiła już 3 sztuki ,w tym też ostatnio X (mieszka nad oceanem) i mówiła, ze za kazdym razem oddawała, mówiąc że nie wie co sie stalo i 3 x dostala nowego iphone. Jednak bylo to na tej rocznej pierwszej gwarancji, która mi się akurat skończyła ... 2 tyg temu

Mimo wszystko odesle go tam gdzie kupowałem i tak nic nie tracę, a póki co mam zastępstwo, chociaż przeskok na iphone 6 jest dla mnie ...porażający
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No bo pierwszy rok to gwarancja producenta, a drugi rok rękojmia sprzedawcy. Ja niestety mialem negatywne doświadczenia. Trzymam kciuki
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

WHEY premium