1.kanapki z pastą twarogową z rzodkiewką plus jajko, górki, favita
2.Naleśniki z truskawkami, twraogiem, czeko, masło orzechowe
3.Ziemniaki, burak, kura, sałatka, oliwa
4.lody truskawkowe z odzywką plus kawałek brownie z ciecierzycy
Czwartek
dzień nr 2 z hot dogiem
póki co 15 min jogi i spacer 7 tys kroków
przy porannej kawie powtórka z włoskiego
będzie jeszcze spacer
i pewnie rowerek wieczorem
gorąco się dziś zrobiło
micha
1.bułka w stylu fińskim :P (rano upiekłam), 2 jajka, reszta twarogowej pasty, warzywa
2.nalesniki z twarogiem, truskwkami, czeko, masło orzechowe
3.
4.
reszta posiłków pewnie wjedzie standarowo