Kaspearv12Jeżeli mogę progresować w Dipach nawet jeżeli tego dnia priorytetem jest OHP a wyciskanie sztangi na ławce praktycznie stoi w miejscu to co może być moim słabym ogniwem?
słabe ogniwa
1 tric
2 piersiowe
3 albo i to powinno byc 1 technika
....
jest tego cale mnóstwo