"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Ghorta

Z wymiarów widać, że w tym roku jednak chyba nie walczyłeś o wagę startową tak, jak w poprzednim sezonie?

Tak jest ale nie był to mój wybór a zwyczajnie konieczność wynikająca z prozy życia.. Więcej pracy, więcej i cięższego kalibru odpowiedzialności, mniej czasu na trening i więcej okazji do średnio zdrowego trybu życia ;) Życie to niekończąca się sztuka wyboru, niestety czasy stawiają nas przed tym najbardziej paskudnym - mieć czy być. Próbuję odnajdować się gdzieś pośrodku ale jestem pełen słabości i wyszło jak wyszło.

Byłem świadom tego jak wyglądać będzie początek roku a stabilizacja, której oczekiwałem "spóźniła się" o 3 miesiące.. W tym wszystkim to, że jakoś wytrwałem ( w sporcie ) jest moim małym sukcesem. Teraz ułożyło się wreszcie wszystko tak, że mam możliwośc treningu dwa razy dziennie z czego korzystam i nadrabiam zaległości. Łatwiej jest wracać do jakiej takiej formy niż robić ją po raz pierwszy, dlatego jestem optymistą przed startem sezonu w Puli. Jednak juz za 4 tygodnie trzeba z godnością przetrwać Roth.. ;) Ze wszystkim jestem spóźniony, miało być o tej porze roku 350 watt a jest jak jest ( lepiej nie mówić ), miało być przyzwoite pływanie a jest takie jak zawsze ( czyli byle do brzegu ) a bieganie jeszcze nie jest takie jak chocby rok temu ( ale będzie ) ;) Zaniedbalem wiele elementow, do jeziora w nowej piance wejde dzis - na 4 tygodnie przed pelnym dystansem - dramatycznie za pozno - dla przykladu.

Jedyna "kara" jaką sobie wyznaczyłem to brak nowego rowerka.. ale to naciągana teoria, zwyczajnie się tym do konca nie zajalem troszke z braku czasu, a troche z braku serca do tego zima (praca). Moglbym dorobic do tego teorie, że nie kupilem bo moja forma nie zasluguje, ale to do mnie srednio pasuje. Nie dam sie zagonic hejterom wysmiewajacym zawodników z konca stawki jezdzących na topowych rowerkach. Kazdy jezdzi na tym, na co go stac a innym nic do tego w zadna ze stron, i w gore, i dol. Miejsca na podium są trzy a slotów na kona jest 5-8. Zawodników 2000 i wiecej.. to znaczy, że wszyscy spoza top20 maja jezdzić na hulajnodze ? ;)

Reasumujac, zupelnie nie przygotowalem sie do poczatku sezonu i nie ma nic obiektywnego w sportowym sensie co by to tlumaczylo. Nie jestem i nie bylem chory, znow omijaly mnie kontuzje i wypadki. Ograniczala mnie jedynie proza zycia ale kazde z nas ma to swoje zycie i inni sobie radza - wiec to zadne wytlumaczenie ;)

Mimo wszystko.. skonczylem 40 lat, nadal jestem w stanie przebiec maraton, ukonczyć pelen dystans IM ( akuratnie to mi sie na razie wydaje, weryfikacja wkrotce ), podciagnac sie 25 razy na drazku a w zeszla sobote wystrzelalem zyciowke z karabinu .50 na osi 800 metrow.. Jak na pana w średnim wieku, jeszcze się chyba nie sypię ;)

Pozartowali, czas do treningu, milego dnia ;)

Marcin dla jasności bo nawiązujesz do mojego posta w dzienniku z tym sprzętem (tak mi się wydaje). Pełna zgoda jeśli chodzi o lepsze rowery itd. sam sobie kupiłem lepszy rower bo po prostu miałem na to możliwości i dlatego że zawsze chciałem mieć fajny rower i uważam że sprzęt powinno się mieć taki na jaki nas stać i to wszystko. Nie każdy kupuje Ferrari żeby nim jeździć po 300 km/h jakbym miał taką możliwość to bym sobie kupił taki samochodzik i jeździł nim po 50 a czemu nie? Wklejone zdjęcie przeze mnie w moim dzienniku zawodnika z Białorusi który wygrał Warszawę umieściłem po to żeby pokazać że sprzęt sam nie jedzie trzeba mieć nogę o czym wiedziałem od zawsze ale teraz jeszcze bardziej dało mi to do zrozumienia. Mnie ludzie pytają często ile zyskałem z dysku albo ile zyskałem przesiadając się na lepszy rower, stożki jak mówię że wykręciłem taki czas to słyszę odpowiedź a bo ty jechałeś z dyskiem a ja bez etd. i odpowiadam im że samego suchego zysku nie jest wiele i nie jest to +5 kph do średniej nawet niektórzy ''znajomi'' dawali mi do zrozumienia że kupiłeś sobie lepszy sprzęt dlatego masz duży progres rowerowy. Nie dyskutuje z takimi osobami nie będę im mówił że przez zimę zbudowałem prawie 70 W do ftp co ja będę strzępił język przecież rower sam pojedzie a dysk nas popcha do przodu -) Ludzie z poza TRI np. biegacze postrzegają nas jako gadżeciarzy ładujących kupe kasy w lśniące ramy i carbon i jest w tym wiele prawdy ale nie znam zawodnika który by nie chciał mieć lepszego, fajniejszego roweru czy jakiegokolwiek innego sprzętu. My to rozumiemy ale ludzie z po za środowiska tego nie rozumieją dlatego wkleiłem tamtą fotkę aby pokazać wszystkim że sprzęt sam nie jedzie tak jak myśli wiele osób.
Teraz taka mała anegdotka o rowerze. Po wyścigu rozmawiałem chwilę z Pawłem Korzeniowskim jak debiut, pływanie gadka szmatka itd. Mówi mi że rower pojechał na 1,06 ale jakby miał dobry rower... -) Pytam się go czy miał lemondkę na co odpowiedział że tak miałem ale jakbym miał rower do triathlonu... Odpowiedziałem mu że przerabiam już 3ci rower mam porównanie z przesiadania się na lepsze sprzęty i z całą pewnością mogę mu powiedzieć z doświadczenia że jeśli miał lemondke na szosie i wykręcił 1,06 to na top topowej maszynie do TRI wcale sporo szybciej by nie pojechał bo zysk z pozycji aero jadąc na lemondce na szosówce a TT jest marginalny i na pewno nie taki na jaki się nastawia a zyski z ramy są jeszcze mniejsze. Chyba go nie przekonałem i dalej myśli że jakby miał Cervelo P5X to by tam pojechał 55 min. To jest właśnie takie myślenie.

Nie do Ciebie to było i do nikogo osobiście, głosów takich jest dużo jak zawsze wtedy, gdy coś staje się popularne. 3 lata temu było cicho, ale to bez znaczenia, każdy wydaje jak mowilem tyle ile ma i na co chce ;) Dla mnie jest oczywistym, że nowy rower nie poprawi moich wyników, ale poprawi mi samopoczucie bo zwyczajnie lubie miec rzeczy dobre na miare moich mozliwosci - na kredyt nie kupuje ;) Poki co rower to temat na przyszly rok, teraz rozciagam w wodzie nowa otrzymana na urodziny pianeczke ;) Juz wiem, że jest o niebo lepsza od poprzedniej, poprzednia jednak sluzyla mi dzielnie 3 lata a teraz jeszcze oddalem w prezencie komus kogo ucieszyla i z pewnoscia jeszcze posluzy sezon lub dwa.

Przy tej okazji - mam do oddania buciki Pearl Izumi tri fly IV carbon - uzywane przeze mnie w poprzednim sezonie, ze sladami uzytkowania ale zupelnie nie zniszczone, nie zapocone itp w rozmiarze 44. Gdyby ktos reflektowal albo znal kogos, komu moga sie przydac prosze o info - moze byc na priv - wysle na moj koszt pod wskazany adres, szkoda wyrzucic, moze komus posluza jeszcze. Zmienilem na inne i przy okazji wieksze, te byly zbyt na styk.

Korzystajac z pogody nadal rozciagam pianke ;)

pianka fajna. przede wszystkim cienszy neopren o gory. w moim archimedesie macha mi sie rekami wygodniej, ale tempo niestety niewiele lepsze . Rower juz wiesz, ktory?

Xzaar Ty sobie lepiej górę tej pianki rozciągaj nie nogi

Już myślałem że się skuszę, ale strasznie brzydkie te buty

Te buty to w ogóle ciekawy temat. Ostatnio słyszałem, jak doświadczony zawodnik i trener mówił, że spd'y kolarskie są bez sensu do triathlonu. Ani w tym podbiec w strefie zmian, wypiąć się trudno, generalnie polecał buty spd pod mtb, w których i da się biegać, i wypiąć się łatwiej w razie W.

shadow78

generalnie polecał buty spd pod mtb, w których i da się biegać, i wypiąć się łatwiej w razie W.

Czyli w szaleństwie jest metoda, moje buty to właśnie to o czym piszesz i fakt biega się w nich zjadliwie.

shadow78

Te buty to w ogóle ciekawy temat. Ostatnio słyszałem, jak doświadczony zawodnik i trener mówił, że spd'y kolarskie są bez sensu do triathlonu. Ani w tym podbiec w strefie zmian, wypiąć się trudno, generalnie polecał buty spd pod mtb, w których i da się biegać, i wypiąć się łatwiej w razie W.

Jakies nieporozumienie.. Do triathlonu dedykowane są buty do .....triathlonu a nie kolarskie ;) Fakt, nie biega sie w nich, a przynajmniej zawodnicy nie biegaja ( ja biegam, bom amator ) - zapinane są na jeden rzep, wzglednie jednym kolkiem systemu BOA, mają dużą petelkę za zapietkiem do wciagania jednym ruchem i druga mała od wewnetrznej strony stopy - do gumki recepturki do zapiecia o rame. Niesamowicie przewiewne, wentylowane nawet od strony podeszwy.. Jak ktos jest sprawny i chce sie nauczyc, zaklada to w locie ;) Sztywny but oddaje waty w naped, elastyczny wiadomo gdzie ;)

Wszystko to istotne jest raczej dla scigaczy, jak ktos jezdzi tak jak ja to te kilka watt w jedna czy druga nie robi roznicy ;)

PS. zapomnialem sie pochwalic.. Po roku ciezkiej pracy nad biodrami i stawem skokowym wczoraj pierwszy raz zrobilem pelen OHS dupa do ziemi, z zatrzymaniem 10s. :) Na starosc robie sie mobilny ;)




Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-06-18 09:07:18

Marcin, jak będziesz miał chwilkę - wrzuć jakiś link do takich bucików. Huk z zapinaniem ich na nodze, interesuje mnie mocowanie w pedał i wypinanie z pedału ( przepraszam, z platformy przenoszenia mocy ;). Czy jedno wymiarowe, tylko w bok, czy taki bucik wypina się w kilku płaszczyznach, jak but do mtb ?