Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Nieodrywanie pięt - w "Powrocie odważników" chyba było o opuszczaniu kul i przyjmowanie impetu na uda, także nie odrywać przy opuszczaniu. Przy wyrzucaniu kul w górę chyba nie było niczego na temat pięt. Aktualnie - pięty na ziemi cały czas.
(chyba go nie skreślą)
Nikt tu nie napisał, że nie należy czytać starych książek, tylko, że zawarte w nich "techniki" są teraz bleeee.. Coś jak pisał Nieraz.
Metodyka treningowa - ciągle się rozwija, nie tylko w kettlach, także to akurat normalne.
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
blablabla
Kettlebell to również wspaniały trening rehabilitacyjny dzięki któremu zapomnisz czym jest ból kręgosłupa i sztywność stawów.
Za to ręczę. Mam dwa przykłady, z czego jeden obmacałem osobiście. Poprawa ewidentna.
Nie wiem Ajazy. Nie znam faceta. Ale facet zna sporo ludzi od SFG, a jeżeli ma w ofercie kuleczki, współpracuje z Darkiem, Bartkiem... To może coś z tego być sensownego.
Krótki rzut oka na FB... Film z kettli - przeciętny (technicznie), widziałem gorsze.
Znalazłem też zdjęcie, na które amator kul spod znaku SF nie może patrzeć bez zdziwienia. Jak myślicie: o czym mowa?
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
A imię jego 40 i 4 W presie. Na lewą poszło, ale sobie nie zaliczam. To nawet nie była technika. To był dramat. Prawa spoko. Odpocznę ze dwa dni od ciężkich pressów i podchodzę pod Bestię. Na próbę. A potem lecę z jakąś dynamiką, bo się zastoję.
Lewa ręka stoczyła epicki bój i był to ewidentnie side-press
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-10-28 23:54:07