SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 878956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352
Odwracając deczko kota ogonem, Shadow jakbyś miał okularki przez które cokolwiek widać to ile byś nadłożył tych m - pewnie mniej jak 10 ;) widziałem jakie masz okularki serio... Podziwiam jak tak można...

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
A, nie chciało mi się kombinować z nowymi przed startem. Na pełen dystans zamówię nówki.
Wracając do maratonów - jak przebiegnę solo 3, tak jak Ty, to może zrewiduję poglądy:)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 2112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82535
shadow78
A ja nie:) Jak może się nie chcieć pobiec maratonu ;)

Ps. Odnośnie pływania moje 3 grosze: Wy wszyscy pływacie dość szybko -n największy kłopot u Was widzę w nawigacji.



Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-08-17 20:05:41


Poprawa techniki przyniesię większą symetrie ruchów to i nawigować będzie łatawiej bo się płynąć będzie prościej -) przynajmniej bez fal.

Marcin zgadzam się z tym co powiedziałeś o tym zygzakowaniu, tempo z zegarka nie ma znaczenia bo w rubryce wyników tego nie widać i ja jeśli bym popłynął olimpijkę za rok w 28 minut a w tym popłynąłem 28 ale z zegarkiem to progres byłby i tak 2 minuty, nie powiedziałbym że zrobiłem to samo bo wynik zawodów pokazuje że zrobiłem to szybciej więc progres jest.

Ja też będę pracował nad symetrią oddechu bo w sumie to potrafię tylko na 2 -)) ale jak się uczyłem pływać to katowałem i lewy oddech i szło fajnie więc pare treningów i to poprawię ale to już zostawiam na po sezon.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
pirlo2122


Poprawa techniki przyniesie większą symetrie ruchów to i nawigować będzie łatwiej bo się płynąć będzie prościej -) przynajmniej bez fal.


Poprawa techniki pływackiej w ogólności nie musi się przełożyć na poprawę techniki nawigacji. Chciałem tylko zwrócić uwagę, że nawigacja to osobny element również techniczny, żeby wiedzieć jaki i w którym momencie łeb wychylać ;)

Za http://www.swimsmooth.com/open-water-swimming.html 






Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-08-18 07:45:12

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352
Heh no to teraz się uśmiejecie - w Gdyni płynął przede mną żabkaż którego nie chciałem wyprzedzać bo było ciasno a nie było jeszcze pierwszej boi nawrotowej i nie chciałem oberwać, założyłem, że skoro płynę przez niego ciut wolniej to nie muszę martwić się o nawigację bo przecież ma on głowę nad wodą. Nigdy tak nie zakładajcie - to był kurs na Szwecję ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Lol:) Pewnie szybciej by Ci wyszło opłynąć go i samemu obrać kurs :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Widzieliscie boje w Gdyni, nawet gdy probowaliscie nawigowac ? Na pierwszej prostej mimo fotochromatycznych okularow widzialem jeno slonko, a na powrocie tylko fale ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Ja prawie nic nie widziałem ;)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
U Ciebie dochodzi czynnik w postaci wiadomych okularow ;) Apropo, plywam co prawda w predatorach, ale gdy kupowalem spodnie do plywania widzialem i mierzylem nowy model okularkow HUUB - i kolejne z pewnoscia beda takie. Cudnie leza na twarzy i rowniez jest model z fotochromatycznymi szkielkami - polecam Ci bo i tak juz czas na zmiane u Ciebie ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118774
panowie laickie pytanie ale zawsze miałem problemy z okularami wodnymi. wy to jakoś w profesjonalnych sklepach dobieracie czy jak? mi zawsze parowały i przeciekały a kupowałem ze średniej półki. kształt czachy ma znaczenie dla okulara czy jak?

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Kuby vol. 2

Następny temat

jak to zrobić

electro
Polecane artykuły