Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Było pisać po porady. Jestem przeszkolony w opanowywaniu odpadów ubraniowych i innych trudnych sytuacji typowych dla bezżennych. Ron - jak się Monika dowie o tym wpisie, to będziesz "prał ręcznie". W niskich temperaturach.
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Mam nadzieję, że wybaczysz mi chwilę zielonej propagandy u Ciebie w dzienniku;)
Tak sobie pomyślałem, że po takim starcie masz organizm pełen toksyn, a naturalnym środkiem na to jest chlorella.
wujek
Chlorella zawiera więcej witaminy B12 niż wątroba wołowa, 50 razy więcej chlorofilu niż lucerna (jest najbogatszym znanym źródłem chlorofilu, stąd też jej nazwa), a także wiele rzadkich mikro i makro elementów. 60 procent jej składu stanowi białko. Około 20 procent to węglowodany, a 10 procent - tłuszcze. Białko chlorelli zawiera dziewiętnaście aminokwasów, w tym wszystkie aminokwasy niezbędne.
wujek
Zdolność chlorelli do pochłaniania zanieczyszczeń zauważono już wiele lat temu kiedy stwierdzono iż nie da się jej hodować do celów konsumpcyjnych w zbiornikach naturalnych ze względu na to że otrzymany produkt jest bardzo zanieczyszczony. Wówczas to badacze zaczęli przyglądać się baczniej jej strukturze komórkowej. Otóż błona komórkowa chlorelli składa się z trzech warstw ochronnych bardzo odpornych na czynniki zewnętrzne. Warstwy te są podstawą absorbujących zanieczyszczenia właściwości chlorelli. Najgrubsza jak i średnia błona komórkowa wiążą toksyczne substancje. Składają się one z mikrowłókien celulozowych, które formują bardzo ustrukturyzowaną sieć.
itd.
Gdybyś dał się przekonać, to tylko czystą japońską. Nie jest najtańsza, ale coś za coś ;) Zdrowia !
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
MaGor
Było pisać po porady. Jestem przeszkolony w opanowywaniu odpadów ubraniowych i innych trudnych sytuacji typowych dla bezżennych. Ron - jak się Monika dowie o tym wpisie, to będziesz "prał ręcznie". W niskich temperaturach.
No ja bym sie na jego miejscu na zadne spotkanie z udzialem naszych forumowych dziewczyn juz nie odwazyl teraz ;)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Przyzwyczajono nas na starcie do muzyki Two Steps From Hell.. a tu taka niespodzianka ;)
Z Zibim Szlufcik. To odroznia Challenge od IM, tam wlasciciel serii stoi na trasie i dopinguje, do konca. Zywy czlowiek, przystepny, zyczliwy.. i nasz, z krwi i kosci ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-06-08 19:35:31
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
shadow78
Twoimi minami po wyjściu z wody można ilustrować baśnie, w których straszy się dzieci... :)
Zdjecia z wody nieco zaklamuja obraz ;) Nie bylem zmeczony, wlasciwie plynelo sie tak lekko, ze drugie tyle tez bym na lekko poplynal. Gdy zobaczylem czas plywania i dostalem info o stracie do kolegow wiedzialem, ze moge zlapac ich w T1 znajac ich turystyczne podejscie do spraw takich jak przebieranie ;) Stad agresywna taktyka, a co za tym idzie te miny ;)
Inna sprawa, jak bylo nie walczyc o jak najlepszy wynik, jak mielismy za soba na trasie takie dziewczyny jak nizej. Niestety brakuje jeszcze 2, rownie pozytywnych ;) Wiekszosc Wloszek mogla sie schowac ;)
PS. Bylem u lekarzy, na usg itp. Niestety bakteryjne zapalenie zatok szczekowych i nosowych, efekt plywania w lagunie przy stanie zapalnym gardla i nosa najprawdopodobniej. Ciezka sprawa, czuje sie fatalnie i nie ma mowy o treningach, zatem do Poznania przygotowuje sie technika moich kolegow z Wenecji - maksymalny poziom wypoczynku ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-06-09 14:38:58
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
ja dzisiaj bylem na badaniach do roboty i na nieszczescie kazali mi zrobic EKG wiedzialem ze juz bedzie lipa jesli lekarz jest nierozgarniety. I tak bylo baba popatrzyla na wynik (waga grubo ponad 100 - okaz zdrowia) i mowi panie ja wzywam pogotowie, umierasz pan, pan nie moze wykonywac pracy nawet za biurkiem nie wspomne nawet o wysokosci. Powiedzialem jej ze to od sprotu, wysmiala mnie tekstem kto panu takich glupot nagadal. Musialem pisac oswiadczenie ze nie che jechac na pogotwie itd. Teraz bede musial pojsc do ogarnietego kardiloga ktory widzial wykresy sportowcow i da mi papier ze jest ok. Jakbym nie znal tematu bym sie przestraszyl. Cale szczescie bylem swiadomy ze to nie wyjdzie tym bardziej 3 dni po starcie. Z pania nie dyskutowalem, powiedzialem ze niedlugo wroce po ppieczatke. A nizej daje cytat z artykulow na ten temat.
Analiza krzywej EKG
sportowca pozostaje nadal wyzwaniem dla lekarza. W grupie
polskich olimpijczyków jedynie 11% krzywych spełniało kryteria
prawidłowego EKG [4]. Zmiany częste obserwowano
u 65%, a zmiany rzadkie u 23% osób. Najczęstszymi były: bradykardia
zatokowa, niezupełny blok prawej odnogi pęczka
Hisa i izolowany przerost mięśnia lewej komory, które wystą-
piły u odpowiednio 75%, 71% i 41% badanych. Wśród zmian
podejrzanych najczęstsze było patologiczne odchylenie osi
elektrycznej serca w prawo obserwowane u 15% badanych.
Konieczne jest upowszechnienie zaleceń w zakresie interpretacji
EKG wśród lekarzy opisujących badania sportowców.
Udowodniono, że jakość opisów tych badań zarówno przez
lekarzy opieki podstawowej, lekarzy sportowych, jak i kardiologów
jest niewystarczająca
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-06-09 15:58:35
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
xzaar
Ciezka sprawa, czuje sie fatalnie i nie ma mowy o treningach, zatem do Poznania przygotowuje sie technika moich kolegow z Wenecji - maksymalny poziom wypoczynku ;)
Do Poznania masz ponad miesiąc, to pewnie zdążysz się rozruszać:) Zdrowia raz jeszcze.
MaGor
Jestem przeszkolony w opanowywaniu odpadów ubraniowych i innych trudnych sytuacji typowych dla bezżennych. 
Ron - jak się Monika dowie o tym wpisie, to będziesz "prał ręcznie". 
shadow78
xzaar77
Ronin78
pirlo2122
