"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

A ten czas doliczają do wody, do roweru, czy do strefy zmiany? Bo do całościowego czasu na pewno tak, prawda?

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-04-14 11:50:55

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

shadow78
A ten czas doliczają do wody, do roweru, czy do strefy zmiany? Bo do całościowego czasu na pewno tak, prawda?

Czasy liczone sa na tzw. belkach czy matach. I tak od maty na wyjsciu z wody do belki, za ktora mozna wsiasc na rower liczony jest czas T1 ( transition one ), od belki przed ktora nalezy zeskoczyc z roweru na koncu etapu kolarskiego do maty na wybiegu ze strefy na bieg - liczony jest czas T2 ( transition two ). Czasy doliczane sa oczywiscie do calkowitego czasu, ale same w sobie stanowia autonomiczne czasy, czyli masz w wyniku skladowe czas plywania, czas T1, czas roweru, czas T2, czas biegu ;) Wklejalem przykladowy wynik - IM 70.3 Gdynia 2015 gdzie widac jak to sie rozroznia.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dziękuję. W sumie to dość sprawiedliwy system. Dałeś czadu na biegu wtedy, mimo męczarni :)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Akuratnie na tym biegu to juz troszke luzowalem po polowce, a w zasadzie po 2/3, po drugim podbiegu na Swietojanska, a moze przed 3 ;) Widzialem, ze na 5h20' nie mam szans, na 5h30' mialem spokojny zapas, ktorego czesc roztrwonilem zwalniajac niego. Piekielny upal byl i byl moment gdy bieglem na polswiadomosci, szkoda byloby gdzies odpasc przed meta co niestety na biegu spotkalo kilkadziesiat osob

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ciekawe jak będzie w tym roku, znowu się umordujecie ;)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Tak jak w 2014 juz nie bedzie, bo wtedy Swietojanska bieglo sie 4 razy i wszyscy moi znajomi spoza Gdyni opowiadali ze te ulice beda pamietac do konca zycia ;) Nowa trasa jest latwiejsza o ten jeden podbieg a zarazem bardziej spektakularna i dla kibicow i dla zawodnikow - o ile ktos z tych drugich jest jeszcze w stanie doceniac te walory ;) Jesli idzie o kibicow - z tego co sam widzialem tylko Paryz moze sie rownac z Gdynia, w takim tumulcie biegnie sie samo z siebie..

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

To dobre wieści :)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Odrobinke trenowalem, silownia w porze lunchu, basen po pracy. Bez filozofi, na silce zestaw staly, na basenie dluzsze rozplywanie, juz przedostatnie przed Wenecja, pozniej dwa kolejne przed Poznaniem sie trafia. Jesc, poczytac, spac.. Jak o czytaniu, pamieta ktos takie swietne czasopisma jak fantastyka i nowa fantastyka ? Eh.. odkopalem sobie dzis kilka opowiadan.. lubicie krotkie formy ? Na poczatek polecam "Piaseczniki" - moim zdaniem najlepsza krotka forma tego autora. Autora, ktorego wiekszosc z Was zna.. pewnie nie z czytania..ale z jednego z najlepszych seriali ever ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-14 19:24:52

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Mam chyba ze 1,5 GB wydań Fantastyki na dysku. "Piaseczniki" to kultowy tekst. Niesamowicie mądry, straszny i ciekawy.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 22610 Napisanych postów 11144 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356246

xzaar77
Jak o czytaniu, pamieta ktos takie swietne czasopisma jak fantastyka i nowa fantastyka ? Eh..

Klasyka. I jeszcze Fenix w tych fajnych kieszonkowych wydaniach...
Fantastykę nadal zdarza mi się kupować, chociaż albo ja się zestarzałam, albo to już jednak nie to, co kiedyś.

A jak o czytaniu i F/SF mowa, to polecam aktualnego bookrage'a: http://bookrage.org - można nabyć kilka niezłych fantastycznych ebooków za "co łaska".

Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-14 20:37:56

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat