anubis84
redline Cię lepiej powinien klepnąć niż ta kawa
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Misiooodzięki panowie za odpowiedz ,no z tą kawą to jest tak że się przyzwyczaiłem i ciężko wyjśc do pracy bez wypicia.
Głupie przyzwyczajenie.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
polishGrand
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
94
Witam
Czy mógłbym prosić o pomoc w połączeniu poniższych suplementów:
1. Olimp Creatine Mega Caps
2. Olimp Thermo Stim Hardcore
3. K** Premium BCAA
Może być:
Codziennie robię areoby (w DT po siłowni, w DNT o podobnej porze), a trening co drugi dzień.
DT: na czczo i po treningu 4 kaps kreatyny, na czczo spalacz i przed treningiem/aerobami po 1 kaps, BCAA między siłownią a aerobami 10g.
DNT: na czczo 4 kaps kreatyny, na czczo spalacz i przed aerobami po 1 kaps, BCAA przed aerobami 10g.
Pozdrawiam
Czy mógłbym prosić o pomoc w połączeniu poniższych suplementów:
1. Olimp Creatine Mega Caps
2. Olimp Thermo Stim Hardcore
3. K** Premium BCAA
Może być:
Codziennie robię areoby (w DT po siłowni, w DNT o podobnej porze), a trening co drugi dzień.
DT: na czczo i po treningu 4 kaps kreatyny, na czczo spalacz i przed treningiem/aerobami po 1 kaps, BCAA między siłownią a aerobami 10g.
DNT: na czczo 4 kaps kreatyny, na czczo spalacz i przed aerobami po 1 kaps, BCAA przed aerobami 10g.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
rastaarus
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
230
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6891
Nic tu nie ma do rozpisywania:D sam sobie rozplanowałeś, 10g czystego bcaa czy 10g prochu z puszki?:P celuj w 1g czystego na 10kg mięcha, póki Thermo działa w takiej ilosci to tak dawkuj, gdy bedzie słabnać możesz dorzucić według odczuć.
...
Napisał(a)
griz44
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
313
Będąc na redukcji lepiej zażywać kreatynę na czczo, czy po treningu siłowym (zażywam 1 porcję - 5 g dziennie)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Zasada ta sama co i w każdym innym okresie, kwestia przyjętej metodyki suplementacji.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-02-06 19:59:21
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-02-06 19:59:21
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
Panowie będę używał witaminy d3 w dawce 5tys IU , ile do tego dodać witaminy k2 oraz wapnia ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
230
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6891
mateusz-grPanowie będę używał witaminy d3 w dawce 5tys IU , ile do tego dodać witaminy k2 oraz wapnia ?
Ale chyba wiesz o tym że nie każdy moze zażywać wit K2
No chyhba ze wiesz o tym i w twoim wypadku mozesz suplementować to sorki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
Rozwiń proszę swoją wypowiedz dleczego nie każdy może stosować witaminy k2 ;)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
j/w sam jestem ciekaw bo pierwsze slysze:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
BCCA xplode+CREATYNA xplode+Olimp PROVIT+CARBONOX
