SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 268490

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Jak mass activator tanio nie wychodzi to ja nie wiem co chcesz kupić w tych pieniądzach

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2060
Witam, czy stosowanie glutaminy TYLKO w dni treningowe (pierwszy raz brane) będzie dawało dobre rezultaty? Aktualnie biorę bcaa, później będzie sama glutamina. I jeszcze- jakie porcje brać/ kg masy ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
poczytaj o glutaminie w dziale badania naukowe

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Jaką ilość wody/mleka do 100g gainera dymatize super mass ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
daj minimum 300 - proponuje z wodą żeby nie było za słodkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2060
Witam ponownie! Poczytałem sporo o glutaminie i BCAA - wyszło na to, żeby po prostu łączyć je pod koniec treningu. Pytania- Zakładając jak największą oszczędność jakie brać dawki glutaminy w dni treningowe? Aktualnie biorę 10g BCAA przed treningiem i 10g po treningu. Myślałem jedynie nad dodaniem 10g glutaminy do tego (po treningu) oraz ewentualnie 5g przed snem. Dodatkowo pytania lekko off topic - Czy po wzięciu tych supli po treningu odrazu jeść węgle + białko, czy np. węgle proste, a dopiero później normalny posiłek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4528 Napisanych postów 35802 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263159
glutamina zbędna, strata kasy... Nie ma sensu kupować.

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Glutamina nie działa...
BCAA już lepiej 10g przed i 10g w trakcie treningu moim zdaniem.

Możesz zjeść i węgle proste+białko jak i złożone w postaci posiłku.
Ważne, żeby w ciągu 1h po treningu zjeść węgle+białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 2977 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68706
Panowie słyszeliście jakies opinie może na temat tych produktów , bo mało znane a chciałbym z musclemeds'a cos sprobowac w końcu...

https://sklep.sfd.pl/Muscle_Meds_RX_eNOXIDE-opis26028.html

https://sklep.sfd.pl/Muscle_Meds_RX_NO_Bull-opis26151.html 

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ

Następny temat

BCCA xplode+CREATYNA xplode+Olimp PROVIT+CARBONOX

WHEY premium