Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zwiększenie masy i rzeźba

  michal87a

  20

  6969

  0

  25 IX 08:09

  
• Mesomorph.

  bartas930811

  84

  10909

  0

  6 IX 18:55

  
• Wyniki badan

  Ska2010laR

  12

  1683

  2

  31 VIII 08:18

  
• Ile kalorii jedza w mma heavyweight?

  Kocurtom

  21

  3580

  1

  1 IX 18:28

  
• Testosteron cypionate injection

  Mlodyy39

  10

  5746

  1

  29 VIII 18:10

  
• spowolniony metabolizm - bledne kolo

  nut.latte

  50

  7275

  0

  22 IX 20:28

  
• Napady jedzenia i odchudzanie

  bxbe

  6

  2958

  0

  29 VIII 13:56

  
• Ip man vs 10 czarnych pasów

  Anonim

  6

  790

  0

  30 VIII 08:48

  
• T3 na własną rękę

  itch34

  16

  1870

  1

  2 IX 20:42

  
• XVI Ogólnopolskie Mistrzostwa MTKKF w WLK i IV w TSK - 29.09.2018 r.

  gregorterm

  32

  4122

  0

  1 X 12:58

  
• Cykl po 10 miesięcznym OFFie

  ochab

  9

  1672

  1

  29 VIII 20:37

  
• przedramie

  kamelo99

  10

  5234

  1

  30 VIII 18:10

  
• redukcja

  Anonim

  2

  750

  0

  29 VIII 19:48

  
• Odblok

  piwciu

  5

  459

  1

  29 VIII 11:33

  
• semolina

  ashwagandaaa

  18

  3764

  0

  6 IX 18:30

  
• Ciśnienie 2

  Anonim

  1

  270

  0

  29 VIII 14:16

  
• Ciśnienie

  Anonim

  5

  431

  0

  29 VIII 21:26

  
• Jakie produkty spozywcze sa dobre dla brzucha?

  adamlevine

  4

  937

  3

  29 VIII 21:17

  
• Zepsuta redukcja

  Anonim

  3

  407

  0

  29 VIII 21:14

  
• Split 5 dni do oceny

  Anonim

  14

  1350

  0

  31 VIII 12:15

  
• chce mi sie duzo ssexu

  Anonim

  3

  1020

  3

  29 VIII 07:15

  
• Warto dac 100 za kreatyne?

  Anonim

  3

  502

  0

  29 VIII 07:16

  
• UFC Fight Night 141: Curtis Blaydes vs Francis Ngannou 2

  Yoshi87

  40

  16943

  9

  27 XI 23:17

  
• [KALISTENIKA][16LAT][POCZĄTKUJĄCY] Plan treningowy - pomocy

  kamyczeek

  6

  1123

  0

  2 IX 17:27

  
• Co dalej?

  Kamcio98

  5

  1933

  0

  30 VIII 07:05

  
• Zerwany przyczep klatki?

  GOKSUZ

  15

  3856

  1

  30 VIII 21:48

  
• Ile razy w tygodniu na basen?

  Anonim

  9

  2296

  0

  6 IX 17:33

  
• Kreatyna

  Sotek497

  13

  1843

  0

  11 IX 22:00

  
• OSŻW Mińsk Mazowiecki Warszawa

  Sulejusz

  1

  1887

  0

  3 IX 20:14

  
• Turniej Wyciskania Sztangi - Zawadzkie 22.09.2018 r.

  gregorterm

  8

  1727

  0

  26 IX 07:58

  
• Pytanko

  Anonim

  4

  408

  0

  28 VIII 20:47

  
• dotyczy zamowienia 1728692

  kamilplnk

  1

  1984

  0

  29 VIII 08:48

  
• [BLOG] Droga po sukcezzz DT

  oksis40

  17

  1888

  0

  18 IX 16:53

  
• Ocena treningu

  Pumpfiction

  3

  479

  0

  28 VIII 21:21

  
• Rozkład makro na IF

  Skrilex

  17

  4991

  0

  29 VIII 13:04

  
• [K] Kupię głośnik bluetooth JBL CHARGE 3

  daro_workout94

  0

  804

  0

  28 VIII 15:35

  
• Ból pleców przy siedzeniu bez oparcia

  blaster91

  3

  2213

  0

  28 VIII 21:15

  
• Masować czy redukować?

  maslankuba

  8

  1237

  1

  29 VIII 08:39

  
• Czas trawienia

  mati441

  9

  1178

  0

  30 VIII 21:50

  
• maszyna Cardio Wave

  gosia7100

  13

  2990

  1

  28 VIII 21:49

  
• Myprotein białko które było otwarte- problem

  lordkwiatek

  25

  4293

  0

  13 IX 11:34

  
• Pomoc w oceneniu dietetyka i jego usług.

  momo1989

  6

  1563

  0

  28 VIII 21:19

  
• FBW po Push Pull, ocena planu

  Anonim

  3

  598

  0

  28 VIII 21:33

  
• Kobiety oszukują

  Anonim

  11

  1259

  2

  29 VIII 08:42

  
• Stresujący tryb życia, kortyzol, spadek masy ciała pomimo treningów

  Kroko93

  6

  1184

  0

  28 VIII 21:27

  
• Redukcja, 85.5kg, proszę o sprawdzenie

  danxo

  10

  8773

  4

  3 IX 17:10

  
• Nawadnianie a pęcherz?

  Anonim

  6

  1117

  0

  28 VIII 21:22

  
• Od sterydow do narkołykow

  Jestesszpetna

  27

  5401

  13

  5 IX 08:42

  
• Żywienie i suplementacja fighterów - krótki poradnik!!

  PawelSzEvc

  0

  785

  0

  28 VIII 08:55

  
• Co z tą kreatyną? Mini poradnik

  PawelSzEvc

  2

  1271

  0

  31 VIII 09:02

  
• Ocena planu + porady - problem z efektami

  redhead19

  28

  6523

  2

  29 VIII 20:19

  
• Ciąża na odbloku

  polish hammer

  8

  1977

  0

  28 VIII 10:15

  
• Progres w redukcji.

  19Cayenne91

  8

  1798

  4

  29 VIII 17:40

  
• Ból prawej nerki podczas biegania.

  HeraldRejn

  5

  1016

  1

  2 IX 11:33

  
• Koniec progresu w 1szej redukcji - prośba o porady.

  LordBeny

  26

  4610

  1

  28 VIII 18:46

  
• Suplementacje dla chudzielca

  procandy

  4

  680

  0

  28 VIII 10:42

  
• doping

  ziomeczek811

  2

  581

  3

  28 VIII 14:50

  
• łokieć golfisty

  MCLETSPLEJ

  9

  2156

  0

  30 VIII 21:55

  
• niedowaga w okresie dojrzewania

  arnolrdszwarceneger

  6

  3105

  1

  1 IX 18:03

  
• Push Pull Legs do oceny.

  guciobzz

  8

  772

  0

  29 VIII 20:19

  
• Dieta przed masa

  mateuszt91

  14

  1674

  0

  8 IX 13:38

  
• Cytrulina

  bartek.2000

  10

  1677

  1

  1 IX 10:40

  
• Kokosanki low carb

  makrosięzgadza

  1

  1540

  0

  28 VIII 08:24

  
• Czekoladowo kawowy pudding z macą i chia

  makrosięzgadza

  1

  1439

  2

  28 VIII 08:27

  
• Beztłuszczowy chłodnik z warzywami

  makrosięzgadza

  1

  1125

  1

  28 VIII 15:21

  
• Proteinowe - owsiane Pancakes

  makrosięzgadza

  2

  4984

  5

  28 VIII 10:47

  
• Dieta po treningu

  Jan1

  18

  2233

  2

  1 IX 18:20

  
• Aktualne (2018) kategorie w sportach sylwetkowych kobiet (IFBB i nie tylko)

  MrDave

  2

  2994

  1

  27 VIII 20:58

  
• Małe nominały eurówek

  Anonim

  7

  766

  0

  28 VIII 13:27

  
• Plan FBW do oceny

  Pan_Kacper

  15

  1198

  7

  27 VIII 21:40

  
• Służba przygotowawcza 2018

  ArtuArtur

  0

  856

  0

  27 VIII 17:41

  
• pytanie o kcal

  Anonim

  4

  639

  0

  27 VIII 21:54

  
• Tycie na masie

  Anonim

  3

  2487

  0

  27 VIII 20:40

  
• Napoje Zero

  jakubzuk

  4

  1803

  1

  27 VIII 22:10

  
• Jabłczan przy zbijaniu wagi

  wisalista1

  7

  1944

  0

  29 VIII 09:54

  
• Trombocytopenia

  Anonim

  1

  290

  0

  27 VIII 14:43

  
• Metanabol potrzebuje fachowej pomocy

  lukasem1

  3

  1034

  0

  27 VIII 16:40

  
• galaxy metandienon czy ktoś brał??

  Marcinkoski

  1

  473

  0

  27 VIII 13:56

  
• PLAN HST -Do Oceny-Proszę o poradę

  kaczor89

  10

  1528

  0

  28 VIII 13:13

  
• Co ćwiczyć.

  Kasia8888

  9

  1501

  0

  28 VIII 09:55

  
• Gainer na masę nie obciążający wątroby

  Nobody11

  5

  1216

  0

  27 VIII 22:27

  
• Ciężary

  Sotek497

  4

  989

  0

  27 VIII 20:27

  
• Push pull Legs na 4 dni - powrót po miesięcznej przerwie

  vade

  17

  2173

  3

  27 IX 22:52

  
• Trening w późnym wieku ;-))

  myofusion

  143

  66455

  36

  6 V 17:13

  
• odblok po propie

  monstape

  189

  18492

  26

  26 IX 19:38

  
• 5-dniowy split na masę do poprawki

  kocekk

  16

  3931

  0

  15 IX 00:15

  
• Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

  Koszrek

  79

  28832

  3

  19 IX 06:03

  
• PLAN HST -Do Oceny-Bardzo proszę o poradę

  kaczor89

  3

  570

  0

  11 IX 13:04

  
• Zawodów strongman amatorów - „Pakery z Leszczyn 2” - -1.09.2018 r.

  gregorterm

  6

  1385

  0

  27 VIII 07:03

  
• Ćwiczenie 2razy dziennie a nawet więcej.

  HeraldRejn

  1

  483

  1

  27 VIII 06:55

  
• Pomoc.pytania.Piłka Nożna

  Desester19

  1

  3919

  0

  27 VIII 06:56

  
• Sposób na przytycie

  Forghar

  6

  1188

  2

  27 VIII 20:45

  
• Masteron

  marcias78

  14

  6408

  0

  6 X 08:57

  
• Snopp Dogg w UFC

  Andriej100

  1

  1947

  0

  27 VIII 13:03

  
• Dodatkowe kalorie na masie

  bartek.2000

  2

  630

  0

  27 VIII 07:10

  
• T sting wasza opinia

  745906

  2

  580

  0

  27 VIII 12:47

  
• sklep

  stanley11

  9

  1450

  0

  5 IX 06:04

  
• [S/Z] Taśmy czarne monster power

  Gronoz

  3

  2165

  1

  21 V 16:51

  
• Wzmocnienie kondycji podczas meczu lub biegania.

  Dudus_

  4

  838

  0

  27 VIII 22:29

  
• Karta SD wymaga formatowania - do śmieci?

  Shanice

  4

  997

  0

  28 VIII 19:39