SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile kalorii jedza w mma heavyweight?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2374

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 579
Witam, mam pytanie odnosnie tego ile jedza fighterzy w pro mma wadze ciezkiej. To sa glownie osoby z tendncjami do odkladania glikogenu czy jak? Czy po prostu latwo im zjesc z 5k kcal? Nie doac ze mma codziennie czesto dwa razy dziennie to silka w tym.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5136 Napisanych postów 69838 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715463
Nie ma tutaj zalezności. W wielu przypadkach zawodnicy 75kg jedzą więcej. Zbyt wiele zmiennych za to odpowiada.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
jedza tyle ile potrzebuja, kazdy bedzie mial inna wartosc, jednak stanowczo minimum 4-4.5k kcal dziennie wsuwaja

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16681 Napisanych postów 128651 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1443025
nie można powiedzieć ile jedzą, np phelps taki pływak wcinał 12 tysięcy ale on codziennie miał po ok 6 godzin treningów, co osoba to moze być inaczej.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1228 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 180644
dieta + suplementacja #teamnatural
pewnie jedzą tyle ile chcą i nie zmuszają się do jedzenia, samo wchodzi bo to było by bez sensu w tym sporcie żeby robili wagę do góry jak już to by schodzili w dół z kategorią ale nie mogą
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 579
Mateusz4949
dieta + suplementacja #teamnatural
pewnie jedzą tyle ile chcą i nie zmuszają się do jedzenia, samo wchodzi bo to było by bez sensu w tym sporcie żeby robili wagę do góry jak już to by schodzili w dół z kategorią ale nie mogą


No a czym moga nabic takie ilosci kcal? Wiem ze moga jesc jak chca i co chca ale chyba nie zjedza tyle z clean food? Ile g. cukrow dziennie moze jesc taka osoba?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1228 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 180644
Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą relacje z jedzeniem i psuje sobie zdrowie.
Apetyt jest naturalny, jak nie jesteś czy nie chcesz tyle jeść to idziesz do pół ciężkiej a nie na siłe do ciężkiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2944
Trenując 3 razy dziennie da sie jeść i więcej, bo po prostu ciagle chodzisz głodny. Bez obaw pochłaniają około 4,5k kalorii dość czysto :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 579
Mateusz4949
Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą relacje z jedzeniem i psuje sobie zdrowie.
Apetyt jest naturalny, jak nie jesteś czy nie chcesz tyle jeść to idziesz do pół ciężkiej a nie na siłe do ciężkiej


Duzo czytalem o tym micie - mezo, endo, ekto i sam porownywalem budowy sylwetki uklad kostny i kyo jak ulany czy umiesniony i to jst mit. Tu chodzi o to ze jakas czesc osob odklada szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity-
mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje.


Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 579
I mozna znalezc duzo o tym ze to mit w googlach ale po angielsku. Chodzi o to ze osoba, ktora szybciej spala ten glikogen (mityczny ekto) musi codziennie trzymac duza ilosc kalorii a osoba, ktora wolniej go spala to moze czasami w ciagu dnia zjesc duzo mniej a i tak nie spadnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1662 Napisanych postów 5479 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 94310
Kocurtom
Mateusz4949
dieta + suplementacja #teamnatural
pewnie jedzą tyle ile chcą i nie zmuszają się do jedzenia, samo wchodzi bo to było by bez sensu w tym sporcie żeby robili wagę do góry jak już to by schodzili w dół z kategorią ale nie mogą


No a czym moga nabic takie ilosci kcal? Wiem ze moga jesc jak chca i co chca ale chyba nie zjedza tyle z clean food? Ile g. cukrow dziennie moze jesc taka osoba?


jezeli rozmawiamy o profesjonalnym sporcie to uwierz mi, ze nie moga sobie jesc, tego czego chca, ot tak po prostu.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1228 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 180644
Kocurtom
Mateusz4949
Dlaczego by mieli nie zjeść tyle z clean food skoro jest takie pojęcie jak naturalny ciężki, 195cm-2m mezo lub endomorfiki bez problemu utrzyma wage na poziomie ponad 100kg jedząc mniej niż jakiś nastolatek ektomorfik co chce wyglądać jak kulturysta a nie może bo prubuje na sucho bez koksu i cały czas się zmusza do jedzenia przez co buduje złą relacje z jedzeniem i psuje sobie zdrowie.
Apetyt jest naturalny, jak nie jesteś czy nie chcesz tyle jeść to idziesz do pół ciężkiej a nie na siłe do ciężkiej


Duzo czytalem o tym micie - mezo, endo, ekto i sam porownywalem budowy sylwetki uklad kostny i kyo jak ulany czy umiesniony i to jst mit. Tu chodzi o to ze jakas czesc osob odklada szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity-
mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje.



Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29

Nie za bardzo rozumiem wypowiedzi, jakby była z translatora.
W mma nie ma znaczenia czy masz masę mięśniową czy tłuszczową, to nie pokaz kulturystyczny tylko walka, a ektomorfikikowi ciężko by było zrobić taką masę (już nie ważne czy tłuszcz czy mięśnie) żeby załapać się do wagi ciężkiej no chyba że ma 2 metry albo zrobił wage na sterydach to wtedy na luzie wage wbije
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spowolniony metabolizm - bledne kolo

nutloveb