ochab

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

977

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2025 (11:36)

Data rejestracji 14.01.2014 (16:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl po 10 miesięcznym OFFie	9	2018-08-29 11:00
Doping	Pomoc w odbloku, Badania do oceny !!!	7	2017-12-19 15:21
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	21	2015-09-04 14:56
Doping	Pierwszy cykl, Vinstrol w tabletkach	15	2015-05-05 10:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-07-28 08:48
Doping	Cykl po 10 miesięcznym OFFie	2018-08-29 20:37
Doping	Cykl po 10 miesięcznym OFFie	2018-08-29 12:17
Doping	Cykl po 10 miesięcznym OFFie	2018-08-29 11:32
Doping	Pomoc w odbloku, Badania do oceny !!!	2017-12-19 18:30
Doping	Pomoc w odbloku, Badania do oceny !!!	2017-12-19 17:44
Doping	Pomoc w odbloku, Badania do oceny !!!	2017-12-19 16:08
Przygotowanie do zawodów	Nabór na zawodników i zawodniczki	2015-12-01 17:02
Przygotowanie do zawodów	Nabór na zawodników i zawodniczki	2015-11-13 12:43
Przygotowanie do zawodów	Nabór na zawodników i zawodniczki	2015-11-06 10:36
Przygotowanie do zawodów	Nabór na zawodników i zawodniczki	2015-10-31 15:29
Przygotowanie do zawodów	Nabór na zawodników i zawodniczki	2015-10-30 23:27
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-10-20 07:38
Doping	Ginekomastia podczas cyklu ?	2015-10-19 21:14
Doping	Ginekomastia podczas cyklu ?	2015-10-19 18:20
Doping	Ginekomastia podczas cyklu ?	2015-10-19 18:14
Doping	Ginekomastia podczas cyklu ?	2015-10-19 18:06
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-14 22:50
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-14 22:12
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-06 16:41
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-04 21:40
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-04 21:38
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-04 19:16
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-04 15:21
Doping	Pierwszy cykl, Vinstrol w tabletkach	2015-05-10 11:51
Doping	Pierwszy cykl, Vinstrol w tabletkach	2015-05-05 11:14