ZAPRASZAM NA MÓJ FANPAGE NA FACEBOOKU:
https://www.facebook.com/sebastiansuderkulturysta/
...
Napisał(a)
witam, czy osoby wcześniej startujące też są brani pod uwagę w tym naborze ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kategoria : Męska Sylwetka
Wzrost: 182cm
Wiek: 25
Waga: 92 kg
Rodziaj pracy: Kierowca,prace biurowe
Dotychczasowa aktywność fizyczna: Siatkowka, siłownia
Rodzaj diety: Dodatni bilans kaloryczny 3600 kcal.
Przeciwwskazania: BRAK
Wzrost: 182cm
Wiek: 25
Waga: 92 kg
Rodziaj pracy: Kierowca,prace biurowe
Dotychczasowa aktywność fizyczna: Siatkowka, siłownia
Rodzaj diety: Dodatni bilans kaloryczny 3600 kcal.
Przeciwwskazania: BRAK
1
...
Napisał(a)
sebamitKulturystyka klasyczna
178
97 kg
25 lat
sklep-2 zmiany
siłownia 5 razy w tyg.
Aktualnie dieta masowa 4,3 tys kalorii
Brak
Witam,
Fajna sylwetka i faktycznie na początek do klasyka z wagą na scenie 84kg. Na dzisiaj na podstawie zdjęć bardzo dobrze rokujesz ale przed podjęciem ostatecznej decyzji wskazane byłoby się spotkać.
Przyjęte.
...
Napisał(a)
ochabKategoria : Męska Sylwetka
Wzrost: 182cm
Wiek: 25
Waga: 92 kg
Rodziaj pracy: Kierowca,prace biurowe
Dotychczasowa aktywność fizyczna: Siatkowka, siłownia
Rodzaj diety: Dodatni bilans kaloryczny 3600 kcal.
Przeciwwskazania: BRAK
Witam,
Fitness plażowe to zdecydowanie dobry pomysł dla Ciebie. Jeśli rzeczywiście jesteś na dziś w takiej formie jak przedstawiasz to uważamy że jesteś w stanie przygotować się do startu w Debiutach 2016. Podobnie jak u poprzednika warto byłoby się spotkać.
Przyjęte.
...
Napisał(a)
Dzięki za ocenę,
Dokładnie taka formę mam aktualnie, zdjęcia robione wczoraj :)
Redukcję w czerwcu konczylen na 81 kg (niżej dodaje zdjęcie )
W jaki sposób możemy się umówić? Razem z kolegą wyżej jesteśmy z tej samej miejscowości i chętnie się spotkamy.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-31 15:55:26
Dokładnie taka formę mam aktualnie, zdjęcia robione wczoraj :)
Redukcję w czerwcu konczylen na 81 kg (niżej dodaje zdjęcie )
W jaki sposób możemy się umówić? Razem z kolegą wyżej jesteśmy z tej samej miejscowości i chętnie się spotkamy.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-31 15:55:26
2
...
Napisał(a)
Zgadajcie się jakoś i dajcie znać na priv. 9.00 - 21.00 od pon do pt. jesteśmy dostępni.
...
Napisał(a)
1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie
zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach.
2.Dyscyplina i kategoria - planowane debiuty 2016r sopot kat do 75kg
3.Wzrost - 178cm
4.Waga - obecnie 93-94kg
5.Wiek - 24
6.Rodzaj pracy zawodowej - ochrona
7.Dotychczasowa aktywność fizyczna - niedługo 6 lat siłowni
8.Rodzaj dotychczasowej diety - śmiało mogę pisać że jej nie trzymam, staram się trzymać białko w granicach 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego
9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone.
Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś 3-4 miesiące masy za mną, jeszcze drugie tyle, skupiam się na nogach, jak widać lewa mniejsza od prawej ale po redukcji nie było tego widać, równały się. Przy odpowiednim ustawieniu nawet przodem też tego nie widać aż tak.
Tak jak wyżej planuje wyjść , tzn zdecydowałem się wyjsć na debiutach sopockich w przyszłym roku w kat do 75kg.
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-11-01 14:35:23
2
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
2.Kulturystyka lub męska sylwetka
3. 174cm
4. 73kg
5. 20 lat
6. Praca biurowa, siedząca
7. 4x w tygodniu siłownia, dni wolne - aeroby
8. Wyjście z reverse, dodatni bilans kcal - 2600kcal obecnie
9. Brak przeciwwskazań
3. 174cm
4. 73kg
5. 20 lat
6. Praca biurowa, siedząca
7. 4x w tygodniu siłownia, dni wolne - aeroby
8. Wyjście z reverse, dodatni bilans kcal - 2600kcal obecnie
9. Brak przeciwwskazań
Przygotowania na sezon 2019, zapraszam:
https://www.sfd.pl/Dawid_Cnota__ROAD_TO_2019!-t1181749.html
Poprzedni temat
Przemek Górynowicz - przygotowania do sezonu 2016
Polecane artykuły