SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

oksis40

2

Początkujący

Dziennik treningowy
78 2594 2
b.d. b.d. b.d. 3 b.d. 6/17/2021 2:36:27 PM 12/18/2012 4:06:42 PM b.d. b.d.
Nie liczę czasu wiec nie wiem ile lat minęło w sporcie. Odkąd kolaratwo znaczy dla mnie wiele odrzucilem duże ciezary na rzecz wytrzymalosci b.d. Od kilku lat jest to fizjologia wysilku fizycznego a co za tym idzie antropomotoryka biomechanika biochemia i w duzej mierze endokrynologia. Wiedzę czerpie z literatury no i doświadczenia a na forum czasem chciałbym spróbować pomóc nowym adeptom. Autorska na wysokich tluszczach Kolarstwo. Szachy. No i oczywiscie sporty silowe. Nie liczylem ile
175 cm 85 kg 17% 45 cm b.d. 117 cm b.d. 97 cm 68 cm 84 cm
150 kg 230 kg b.d. b.d. 175 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
KAZEINA TAKA ZŁA! Odżywianie i Odchudzanie 6 9/25/2018 6:38:18 PM
KAZEINA - GLUPOTA NA JEJ TEMAT Trening dla początkujących 5 9/25/2018 6:58:48 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 15 9/21/2018 9:05:09 AM
[BLOG] Droga po sukcezzz DT Trening dla początkujących 17 8/28/2018 4:48:35 PM
Hyper Pump Odżywki i suplementy 3 2/8/2018 1:22:31 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
KAZEINA - GLUPOTA NA JEJ TEMAT Trening dla początkujących 9/25/2018 8:52:22 PM
KAZEINA - GLUPOTA NA JEJ TEMAT Trening dla początkujących 9/25/2018 8:46:56 PM
KAZEINA TAKA ZŁA! Odżywianie i Odchudzanie 9/25/2018 6:53:21 PM
KAZEINA TAKA ZŁA! Odżywianie i Odchudzanie 9/25/2018 6:51:25 PM
plan treningu na bombie. Trening dla początkujących 9/22/2018 10:45:22 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 3:22:26 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 3:17:55 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 2:00:24 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 1:53:12 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 1:35:58 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 1:19:07 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 1:03:00 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 12:47:36 PM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 12:36:11 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 12:14:03 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 12:00:49 PM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 11:59:59 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 11:48:03 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 11:28:55 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 11:23:05 AM
Rwania i podrzuty w treningu siłowym Trening dla początkujących 9/21/2018 9:45:49 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 9:25:30 AM
[BLOG] Droga po sukcezzz DT Trening dla początkujących 9/18/2018 4:53:42 PM
periodyzacja krokowa - porady Trening dla początkujących 9/18/2018 9:02:28 AM
[BLOG] Droga po sukcezzz DT Trening dla początkujących 9/17/2018 12:12:15 PM
Ocena nowego treningu split i temat progresji Trening dla początkujących 9/17/2018 7:39:21 AM
Ocena nowego treningu split i temat progresji Trening dla początkujących 9/16/2018 10:50:23 PM
Ocena nowego treningu split i temat progresji Trening dla początkujących 9/16/2018 1:46:08 PM
Biceps co 2 dni Trening dla początkujących 9/16/2018 1:35:40 PM
[BLOG] Droga po sukcezzz DT Trening dla początkujących 9/16/2018 1:19:13 PM

Artykuły

oksis40 2 Początkujący