Archiwum czerwiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOCY!!

  tomek.tomek

  1

  4459

  0

  16 VI 10:30

  
• brotola

  Anonim

  1

  1021

  0

  11 VI 09:10

  
• Makaron czy ryż?

  jordan25

  12

  2590

  0

  14 VI 11:05

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  824

  0

  11 VI 06:56

  
• Zapasy dla dorosłych ? Katowice i okolice

  Książę-Jaśniepan

  8

  3961

  0

  30 X 15:51

  
• dobre klocki hamulcowe

  Anonim

  1

  699

  0

  11 VI 09:12

  
• [K] Białko

  DzikiDzik

  9

  1401

  0

  15 VI 02:08

  
• bol przy chodzeniu

  Anonim

  1

  714

  0

  11 VI 09:13

  
• Pomoc w doborze sprzętu do domowej siłowni.

  Anonim

  4

  1063

  0

  15 VI 12:12

  
• Ogólna poprawa rzeźby,

  maniacb

  2

  902

  0

  11 VI 10:01

  
• Trening mięśni brzucha , pomocy ! :)

  wariacikk96

  1

  586

  0

  11 VI 07:44

  
• Yohimbine lub coś innego na redukcje

  Domicki

  14

  2102

  0

  11 VI 23:23

  
• czy trening jest dobry ? i co moge zrobic by było lepiej ?

  slawek23_1995

  1

  3370

  0

  12 VI 16:37

  
• BCAA vs Białko na redukcję ?

  Zielony1944

  7

  1172

  1

  11 VI 22:38

  
• tamoxifen

  Anonim

  1

  768

  0

  11 VI 02:04

  
• Sniadanie pytanie

  kaukan14

  3

  780

  0

  11 VI 21:12

  
• JKD Wrocław

  matti152

  2

  2254

  0

  17 VI 09:54

  
• Ostra redukcja ile kalorii odciąć ?

  Daniel96r

  4

  1058

  0

  11 VI 16:11

  
• Magnum 800 + CM3 ?

  teett

  2

  720

  0

  11 VI 09:35

  
• Nie wiem co dalej

  magda!!!

  3

  908

  0

  11 VI 08:20

  
• biceps

  SFDPatryk

  3

  734

  0

  12 VI 15:41

  
• Ból pleców

  stopa-98

  1

  565

  0

  10 VI 22:41

  
• dieta na mase do oceny

  rafANTB

  5

  913

  0

  11 VI 22:53

  
• cukry w ciastku, a np ryzu bialym?

  Anonim

  2

  1074

  0

  10 VI 22:45

  
• Trec Mass xxl

  kruku2132

  5

  734

  0

  11 VI 22:39

  
• Tragiczna genetyka

  ja011

  3

  825

  0

  11 VI 19:56

  
• Kreatyna Jakie Dawkowanie Najlepsze

  emu215

  11

  1591

  0

  10 VI 23:16

  
• Pomoc przy suplementach/odżywkach

  wickedman

  1

  678

  0

  10 VI 22:24

  
• Dobre jest to BCAA ?

  Zielony1944

  12

  1347

  0

  11 VI 22:09

  
• Dobre jest to BCAA w tabletkach ?

  Zielony1944

  1

  777

  0

  11 VI 11:09

  
• Czy warto jeść batony białkowe

  Anonim

  7

  1610

  0

  12 VI 22:22

  
• Odżywka do uzupełnienia diety ( podbicie kcal)

  Legolass97

  7

  1756

  0

  11 VI 20:04

  
• Dieta na redukcji do oceny

  doberman24

  3

  713

  0

  11 VI 22:52

  
• Ćwiczyć czy nie?

  Jaro_11

  3

  651

  0

  11 VI 14:35

  
• No cóż kolej pytanie z ,,kałacha,, - suplementacja.

  Treble

  11

  952

  0

  12 VI 22:00

  
• kreatyna +spalacz tłuszczu, szkodzie?

  Anonim

  1

  775

  0

  10 VI 22:45

  
• Spalanie brzucha w wakacje.

  sebjas7

  9

  1073

  0

  11 VI 23:47

  
• phohormon

  Anonim

  1

  820

  0

  10 VI 22:46

  
• [DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)

  kurekskiPrzemuś

  288

  32112

  0

  3 VIII 21:18

  
• 3 - 4 ostanie tygodnie redukcji

  Studniarz

  5

  1365

  0

  17 VI 01:35

  
• Wracamy do boju.

  Treble

  10

  1072

  0

  12 VI 21:39

  
• Chiaraa / Redukcja_Dziennik

  chiaraa

  26

  3033

  0

  2 VII 22:53

  
• Pompa - ile to coś trwa?

  gregory13

  6

  6859

  1

  10 VI 21:36

  
• paznikiec

  matix9617

  1

  689

  0

  10 VI 21:19

  
• Plan Treningowy 3dniowy

  kamper

  4

  696

  0

  12 VI 08:55

  
• Chcialem mase I dostalem ale Stracilem brzuch .

  Alanek1998

  2

  743

  0

  11 VI 00:40

  
• Witaminy

  Mar50

  3

  740

  0

  11 VI 09:17

  
• Plan na siłowni pod k1

  Petardaa21

  3

  597

  0

  11 VI 15:55

  
• Co jeść po aerobach po treningu siłowym?

  kosi00001

  4

  1288

  0

  10 VI 21:36

  
• Efekty bez diety

  poczatkujacy8

  9

  2239

  5

  2 VII 21:18

  
• anapolon+wino+?

  Anonim

  1

  678

  0

  10 VI 22:14

  
• Masa - kcal

  Anonim

  1

  848

  0

  10 VI 20:55

  
• [LC] Placuszki migdałowo - kokosowe(bezglutenowe)

  sforcia

  5

  2415

  0

  14 VI 08:00

  
• Dodatkowe kcal

  Anonim

  1

  692

  0

  10 VI 21:08

  
• Dieta Low Carb do oceny.

  Puschkin

  10

  1032

  0

  12 VI 18:39

  
• Domowy plan treningowy na masę do oceny

  diler2259

  9

  1258

  0

  18 VI 16:28

  
• Pytanie dotyczące Gainer Mass UP ile sie przytyje

  matiouys

  3

  2049

  0

  10 VI 21:14

  
• Gainer MASS UP efekty niecwicząc

  matiouys

  8

  1977

  0

  11 VI 07:09

  
• Spalacz po spalaczu

  Kondzio11

  2

  668

  0

  11 VI 09:07

  
• FT4

  Anonim

  1

  673

  0

  11 VI 09:13

  
• Białko

  mkmarcin

  9

  840

  0

  11 VI 13:12

  
• jogurt typu greckiego piątnica

  olinho1312

  4

  2417

  0

  11 VI 18:44

  
• [S] MANTO 'X' GI / Kimono rozmiar a4

  tasiorsky

  1

  1008

  0

  16 VI 12:39

  
• Masowanie i tłuszcz

  Anonim

  1

  789

  0

  10 VI 19:50

  
• klocki hamulcowe

  Anonim

  1

  823

  0

  10 VI 22:13

  
• poparzenie , rękaw na ręke

  Anonim

  1

  933

  0

  11 VI 09:14

  
• Czy taki plan do czegoś sie nadaje ?

  Kubas98r

  9

  1202

  0

  22 VI 21:09

  
• trening na siłę

  booxy

  6

  918

  0

  11 VI 14:23

  
• czy rodzaj ma znaczenie

  Anonim

  3

  996

  0

  10 VI 22:45

  
• Jarzyny kiedy mozna je jesc ?

  pio trek

  5

  1056

  0

  11 VI 11:01

  
• Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ?

  Amadi-55

  3

  3371

  0

  12 VI 09:11

  
• TRENING!!!

  Anonim

  1

  808

  0

  11 VI 09:16

  
• oliwa z oliwek

  Anonim

  1

  773

  0

  11 VI 09:18

  
• Czy trzeba uzupełniać KCAL po areobach? Jak tak to w jaki sposób.

  McSnikers

  1

  1069

  0

  10 VI 19:01

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Oroter

  1

  631

  0

  10 VI 20:00

  
• Jakie węglowodany kupić?

  jordan25

  10

  1192

  0

  11 VI 23:43

  
• biALKO

  Anonim

  1

  837

  0

  10 VI 18:12

  
• Wyciąg Marbo MH-w002.

  manq9197

  2

  1715

  0

  16 VI 14:02

  
• Shake Truskawkowy

  ulfbjorn

  24

  5265

  0

  19 VI 07:10

  
• MOCNY CYKL DO OCENY!!! POTRZEBNI SPECJALISCI

  marcinek52

  5

  982

  0

  11 VI 22:16

  
• czy warto ?

  Anonim

  4

  934

  0

  10 VI 21:12

  
• Chudnięcie + nabieranie masy

  jaceklemp

  6

  758

  0

  10 VI 20:02

  
• Zrzucenie tłuszczy z brzucha.

  mrotek96

  3

  992

  0

  13 VI 13:55

  
• silownia

  Anonim

  1

  762

  0

  11 VI 09:18

  
• FBW pod redukcje na diecie LowCarb - prosze o ocene :)

  Anonim

  2

  714

  0

  10 VI 22:54

  
• Stosowanie odżywek

  konrad44

  2

  759

  0

  10 VI 18:32

  
• IF powrot do formy....

  Cypresss

  15

  1802

  0

  11 VI 23:21

  
• moneta

  Anonim

  1

  943

  0

  11 VI 21:22

  
• Praca jako listonosz

  Anonim

  1

  1146

  0

  10 VI 18:33

  
• Monohydrat

  ragnar123

  5

  1019

  0

  11 VI 06:46

  
• jak brac sumplementy

  Anonim

  1

  658

  0

  11 VI 09:20

  
• Czas regeneracji

  misiumasterx3

  4

  1143

  0

  10 VI 22:49

  
• Trening w oparciu o bieganie i ćwiczeniami na brzuch i klatkę

  potor11pl

  2

  745

  0

  11 VI 12:40

  
• powiększony brzuch/żołądek na masówce

  Anonim

  1

  901

  0

  10 VI 18:35

  
• Depilacja woskiem

  Zatra

  1

  1275

  0

  10 VI 18:35

  
• Odżywki białkowe

  krzycho250

  5

  1000

  0

  12 VI 14:29

  
• prosze o pomoc czy to możliwe????????

  kamcio29585

  14

  1192

  0

  10 VI 21:12

  
• NOWY

  Robert1998

  1

  569

  0

  10 VI 16:13

  
• Redukcja lato

  Respect15

  4

  1588

  0

  16 VI 18:55

  
• trening w domu na rzezbe

  zyzio170798

  4

  842

  0

  11 VI 10:03