ulfbjorn

57 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3785

przeczytanych postów

21149

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Witowski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2019 (17:58)

Data rejestracji 18.02.2014 (16:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	DT Ulfbjon witam część z was mnie już delikatnie poznała bo trolluję w spamie od dłuższego czasu. postanowiłem prowadzić dziennik treningowy w activlab z uwagi na fakt że większość suplementacji mam z tej firmy. szybkie wprowadzenie. pracuję długo i	696	2014-11-06 20:16
Kuchnia SFD	Ciacho z odżywką białkową witam. przepis wykonany przez moją żonę aby uszczęśliwić zachcianki męża na jakieś dobre ciasto :) cały skład jest podany w opisie ponadto dodane zostało 5g proszku do pieczenia na zdjęciach widoczny jest też cukier który był użyty w	1	2014-12-09 11:40
Kuchnia SFD	Shake Truskawkowy witam. jest to mój pierwszy wpis w tym dziale więc jeśli coś gdzieś się pomylę to proszę poprawiać. jak wiadomo jest sezon i mamy po uszy truskawek na każdym kroku więc warto zrobić coś smacznego na ochłodę. potrzeba nam shaker 200g	24	2014-06-10 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	2018-10-21 23:47
Odżywki i suplementy	TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	2018-10-21 23:45
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-10-21 23:41
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-10-21 23:39
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-10-15 11:17
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-10-05 21:03
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-10-05 21:03
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	2018-09-29 16:37
ActivLab	KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!	2017-04-18 13:24
ActivLab	KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!	2017-04-13 19:24
ActivLab	KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!	2017-04-08 20:44
ActivLab	KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!	2017-03-31 22:22
ActivLab	KONKURS - stwórz i wypromuj własny produkt Activlab!	2017-03-10 12:46
ActivLab	DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54	2016-04-04 15:14
ActivLab	Kondzio powrót do formy:D	2016-02-10 08:37
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-10 14:39
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-07 13:00
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-07 12:59
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-03 08:09
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-03 08:05
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-03 08:05
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-03 07:56
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-12-03 07:55
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-11-28 19:15
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-11-27 07:23
ActivLab	DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54	2015-11-25 21:15
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-11-25 12:11
ActivLab	DT Ulfbjon	2015-11-24 15:21
ActivLab	DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54	2015-11-16 09:14
ActivLab	Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	2015-10-29 12:10