Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57
Witam !
Mam zamiar chodzić na k1+boks i treningi są
Pon-k1
czwartek-k1
sobota-boks
I stąd moje pytanie, lepiej cwiczyc splitem czy fbw ? I jak ma wyglądać trneing pod sporty walki ?
Moj staż na siłowni wynosi 2 lata, waga 83,wzrost 180cm,
wyniki siłowe: klatka-130, martwy ciąg-200, przysiad 130x5
Pozdrawiam !
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
A te wyniki siłowe to wyssałeś z palca,co ? Zacznij od prostego FBW.
Później przyjdzie czas na trening stricte pod SW.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„