...
Napisał(a)
Witam, mam pewien problem. A mianowicie taki, że tłuszcz odkłada mi się głównie w udach i pośladkach. Chciałbym zrzucić tkankę tłuszczową z pośladków i nóg, ale przybrać masy w łapach i klatce. Następnie chciałbym to trochę wyrzeźbić. Polecilibyście coś?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak chudnięcie i nabieranie masy w jednym czasie. Albo się decydujesz na to, albo na tamto.
Polecamy trening i dietę. :)
Polecamy trening i dietę. :)
...
Napisał(a)
Źle się wyraziłem. Chciałbym was zapytać o radę, czy najpierw zrzucić nogi i poślady, a później masować, czy odwrotnie.
...
Napisał(a)
To już zależy tylko i wyłącznie od Twojego zdania. Jeśli uważasz, że jesteś zalany to rób redukcję. Jak możesz wstaw zdjęcie to ocenimy.
...
Napisał(a)
Nie istnieje proces miejscowego spalania tkanki tłuszczowej.
Spójrz w lustro i się zdecyduj.
Spójrz w lustro i się zdecyduj.
...
Napisał(a)
W takim razie zacznę od spalania tkanki tłuszczowej. Moglibyście doradzić jakiej diety się trzymać oraz jaki trening prowadzić z moim sprzętem?
Zmieniony przez - jaceklemp w dniu 2014-06-10 19:41:00
Zmieniony przez - jaceklemp w dniu 2014-06-10 19:41:00
...
Napisał(a)
Zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oparta na produktach dobrej jakości, a trening masz w podwieszonych.
Poprzedni temat
FBW pod redukcje na diecie LowCarb - prosze o ocene :)
Następny temat
Dieta wysokobiałkowa
Polecane artykuły