Anonim
Norton licze na ciebie że mi pomożesz.Email w drodze.
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam 14 lat, 178 cn wzrostu, waze 48 kg bez ubrania. mam widoczne miesnie brzucha, ale nie moge przytyc, co robic?? norton Pomóż mi!!!!!!
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
norton
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40153
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
AFU-RA
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
460
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4813
ale sie napracowales w tym poscie 
lap SOGa
lap SOGa
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
norton, ale mi sie niechce liczyc tego i tamtego... nie jestem pakerem, tylko oprostu chce przytyć.... powiedz mi co mam jeść, no wiesz jakie posilki itp....
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40153
duzo ryzu,ziemniakow,kaszy gryczanej,kaszy kuskus,chleba razowego,platkow owsianych,piersi kurczaka,chudego miesa:wolowiny,cieleciny,hamburgerowego,sera bialego,ryby,tunczyka,orzechow,oliwy z oliwek,tlustych ryb
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki, norton, esli to mi pomoze, to bede twoim dluznikiem do końca, życie, bo wszystkkie panny mi mowio, ze powinienem przytyc, a jak przytyje , to kolejkami sie do mnie bedo ustawiac ;)
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51967
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam pytanie.
Podales przykladowa diete na mase. Czy nalezy ja stosowac codziennie i kiedy nalezy ja zmienic by organizm na nia reagowal nalezycie. Czy moze wystarczylo by stosowac ja jedynie w weekendy, to by mi lezalo najlepiej.
Sog za artykul i mam nadzieje ze zainteresujesz sie problemem =)
And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.
Podales przykladowa diete na mase. Czy nalezy ja stosowac codziennie i kiedy nalezy ja zmienic by organizm na nia reagowal nalezycie. Czy moze wystarczylo by stosowac ja jedynie w weekendy, to by mi lezalo najlepiej.
Sog za artykul i mam nadzieje ze zainteresujesz sie problemem =)
And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40153
Varrior, widzisz jak ladnie Ci poszlo
Dimu - no dietke musisz stosowac codziennie by byly efekty, a zmieniasz wszystko co chcesz tzn. zamiast np makaronu to ryz,kasza,kuskus,platki owsiane,ziemniaki a zamiast sera bialego to piers kurczaka,wolowina chuda,tunczyk,inne ryby,odzywka bialkowa,itp.
Pozdrawiam,
NoRtOn
Dimu - no dietke musisz stosowac codziennie by byly efekty, a zmieniasz wszystko co chcesz tzn. zamiast np makaronu to ryz,kasza,kuskus,platki owsiane,ziemniaki a zamiast sera bialego to piers kurczaka,wolowina chuda,tunczyk,inne ryby,odzywka bialkowa,itp.
Pozdrawiam,
NoRtOn
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie jajka?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
-
Następny temat
rower rehabilitacyjny
