-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Robimy masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 555570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Norton licze na ciebie że mi pomożesz.Email w drodze.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam 14 lat, 178 cn wzrostu, waze 48 kg bez ubrania. mam widoczne miesnie brzucha, ale nie moge przytyc, co robic?? norton Pomóż mi!!!!!!

POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40153
stosuj diete na mase

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4813
ale sie napracowales w tym poscie
lap SOGa
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
norton, ale mi sie niechce liczyc tego i tamtego... nie jestem pakerem, tylko oprostu chce przytyć.... powiedz mi co mam jeść, no wiesz jakie posilki itp....

POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40153
duzo ryzu,ziemniakow,kaszy gryczanej,kaszy kuskus,chleba razowego,platkow owsianych,piersi kurczaka,chudego miesa:wolowiny,cieleciny,hamburgerowego,sera bialego,ryby,tunczyka,orzechow,oliwy z oliwek,tlustych ryb

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki, norton, esli to mi pomoze, to bede twoim dluznikiem do końca, życie, bo wszystkkie panny mi mowio, ze powinienem przytyc, a jak przytyje , to kolejkami sie do mnie bedo ustawiac ;)


POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816


Jest spoko, przytylem 5 kg!!!!!!

POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51967 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie.
Podales przykladowa diete na mase. Czy nalezy ja stosowac codziennie i kiedy nalezy ja zmienic by organizm na nia reagowal nalezycie. Czy moze wystarczylo by stosowac ja jedynie w weekendy, to by mi lezalo najlepiej.
Sog za artykul i mam nadzieje ze zainteresujesz sie problemem =)

And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 40153
Varrior, widzisz jak ladnie Ci poszlo
Dimu - no dietke musisz stosowac codziennie by byly efekty, a zmieniasz wszystko co chcesz tzn. zamiast np makaronu to ryz,kasza,kuskus,platki owsiane,ziemniaki a zamiast sera bialego to piers kurczaka,wolowina chuda,tunczyk,inne ryby,odzywka bialkowa,itp.

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie jajka?

Następny temat

rower rehabilitacyjny

Spalanie
Polecane artykuły