SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robimy masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 530638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
czy macie jakiegoś programa do liczenia co i ile ma kalori,białka itp. ?? jak tak podajcie linka. plz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 329 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12404
Ja mam ważne pytanko ,ile trzeba wcinać gram białka i w/w na 1 kg masy,codzi mi oczywiście o mase?Słyszałem własnie żę nnie wolno za duzo białka ,czy to jest prawda?

BARDZO WAŻNE, PONIEWAŻ ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU TRENIN Z ODŻYWKAMI I CHCE PORZĄDNĄ DIETE(NA MASE). Z GÓRY WIELKIE THX.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 329 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12404
DZIĘKI ŻĘ NIKT NIE ODPISUJE.WPORZO FORUM!!!!!!!1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 10218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44041
..ufffnie dziw się że nikt nie odpowiada na TAKIE pytanie...

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
To ja znam juz swoj blad.Mianowicie jadam cały dzien,nie mam konkretnych godzin na posiłki.Powinno byc ich 5.Takim podjadaniem tylko przyspieszam metabolizm i dlatego nie moge przytyc...Da sie jakos to zwolnic,przyzwyczaic organizm do tycia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no wszystko fajnie ale jak moge pliczyć kalorie?? macie jakieś tabele czy programy przeliczające kalorie/białko/węglowodany/tłucze itp ??? thx za odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14740
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x jest tu kilka kalkulatorow

^^^ EXPERIENCE is the best teacher^^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak ja nie lubie lektor :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ej to moze tak po polsku i szybko jak ja waze 57 kg :/ (wiem wiem zalamka wiec nie marnujcie czasu na besztanie mnie :D) wiec czy nie mozesz mi wyslac np jakiejs gotowej diety o ile to mozliwe ??? :D dzieki z gory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy orientuje sie ktos ile zwykła bułka (60g) ma wegli?
Bardzo szczegołowe pytanie ale jest to mi potrzebne . Mysle ze ma cos ok 35 w.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie jajka?

Następny temat

rower rehabilitacyjny

nutloveb