Pozdr. D3vA$t0...
...
Napisał(a)
to juz kazdy organizm inaczej zareaguje na nadmiar skladnikow odzywczych-jedni zdobeda prawie sucha mase, inni wiecej tluszczu. ale zawsze pozniej jest okres RZEZBY. co do alkoholu to napewno przeszkadza :)
Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn






Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
Okres rzezby?? To samo przychodzi, czy trzeba zmienic zarcie zeby to bylo?
Pozdr. [email protected]$t0...

Pozdr. [email protected]$t0...
Pozdr. D3vA$t0...
...
Napisał(a)
Szkoda że alkohol przeszkadza, jakby pomagal to byl bym tu najwiekszy :D
www.kulturysta.glt.pl
OSCAR
www.kulturysta.glt.pl
OSCAR
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
...
Napisał(a)
na "rzezbie" zmieniamy drastycznie diete
Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn






Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
oscar - o wiele lepiej jest jesc te 5-6 mniejszych posilków niz np 3 duze - nabierzesz raczej mniej tluszczu
JoKeR
JoKeR
Przyszły Mr O
...
Napisał(a)
Witam wszystkich poniewaz pierwszy raz pojawiam sie na tym forum.
Mam pytanie: mam 175cm wzrostu, 69 kg, a problem w tym, ze za duza czesc tej wagi zawiera sie w tluszczu na brzuchu, poza tym mam strasznie chude rece, w zwiazku z tym pytanie: czy mam sie traktowac jak ektomorfika czy w pierwszej kolejnosci sprobowac "przekwalifikowac" posiadany gdzieniegdzie zapas tluszczu?
Z gory dzieki za odpowiedz
Mam pytanie: mam 175cm wzrostu, 69 kg, a problem w tym, ze za duza czesc tej wagi zawiera sie w tluszczu na brzuchu, poza tym mam strasznie chude rece, w zwiazku z tym pytanie: czy mam sie traktowac jak ektomorfika czy w pierwszej kolejnosci sprobowac "przekwalifikowac" posiadany gdzieniegdzie zapas tluszczu?
Z gory dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Ja jem tylko wtedy kiedy jestem glodny, nie wiem czy jedzenie kilku posilkow wiecej cos by zmienilo. A tłuszczu to nie mam, zawsze mi mowili ze jestem chudy :D
OSCAR
OSCAR
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
...
Napisał(a)
Norton jak nie masz co robic to moze napisz mi diete na mase.
mam 14 lat, 64kg i mam 173wzrostu
Danielson
mam 14 lat, 64kg i mam 173wzrostu
Danielson
...
Napisał(a)
Lepiej zacznij nowy temat
Będziesz miał więcej odpowiedzi
LEPEIJ BYĆ MAŁYM CZYMŚ, NIŻ WIELKIM NICZYM
Będziesz miał więcej odpowiedzi
LEPEIJ BYĆ MAŁYM CZYMŚ, NIŻ WIELKIM NICZYM
Poprzedni temat
jakie jajka?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
-
Następny temat
rower rehabilitacyjny
Polecane artykuły