Robimy masę

Witam, od poniedziałku zaczynam dietę wg Nortona. Na razie nie narzekam na efekty, ale dodatkowe przrosty się przydadzą

------
Pozdrawiam
Lukas

A jakie mleko najlepiej pic ? 0,5% czy 3,2% ?

PeTeRmAn

to zalezy, jak duze ilosci to lepiej chudsze

Pozdrawiam,
NoRtOn

no 1 l dziennie

PeTeRmAn

Dzieki za rady. Naprawde mnie oswiecily. Przejrzyscie i obrazowo. Tak trzymac. Pozdro.

Jo jo, tvaroh si davam hlavne k snidani s vlockama,mlikem a bananem. Je to po ranu dobrej start - dostatek energie i bilkovin abych vydrzel do svaciny:)




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq
.:ZASMACHA:.

Ta dietka jest sporzo. Po raz pierwszy udało mi się zrobic kilka kilo i to w krótkim czasie. Mam nadzieje że wytrwam i będe rósł nadal.

Kelo- jestem maly bede duzy!

Powodzenia

Pozdrawiam,
NoRtOn

Ciekawy elaborat:_)
Ostatnio bylem u lekarza i mowie,ze chialbym przytyc bo waze 66kg (180cm). A on mi in na to - niech Pan zajrzy na strone www.niejedzenie.pl. 

no comments

[slim.kazoo]
[no.pain.no.gain]
[no.gain.more.pain]

a tak poza tym to doradzil ci ten lekarz cos konkretnego ?