SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robimy masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 528553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
spoko artykuł. ja jestem chyba ektomorfikiem i mam pytanie. czy jedzenie dużo ponad dolne granice kaloruczne może niekożystnie wpłynąć na przyrost masy?. a odnośnie wody to musi być mineralna czy wystarczy przegotowana kranówa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2005
hehehehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1825
Dobry artykul.SOG

PRAY FOR PEACE, TRAIN FOR WAR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 176
chłopaki mam proble i dlatego pisze.mialem kłopoty z tradzikiem wiec wziołem roaccutan i watroba mi siadla i nie moge jesc wszystkiego(np;smazone pieczone ostreitp)i cwicze 3 razy w tygodniu odkad mam klopoty z watroba juz schudłem 3kg i jestem slabszy prosze napiszcie mi co mam jesc zeby mi nie zaszkodziło bo zdrobie na 1 miejscu ale tez siła była.dzieki nara
_______________________________

lizak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816


WITAM !!
Mam pytanie, czy płatki owsiane jecie najpier gotujac je w wodzie czy prosto z wora zalane milkiem. I jeszcze jesli chodzi o biłka jaj, pijecie je surowe, gotujecie, smazycie ?? Ja jem całe (z zółtkiem) 6 dziennie i bije sie ze dostane skazy białkowej..Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4978 Napisanych postów 69092 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 710666
Ja gotuje płatki w mleku, jajka smazone bo innych nie lubie a ze skazą białkową to chyba sie rodzi a nie ze tka sobie nagle mozesz dostac :) Ja mam i odkad ćwicze i jem duzo białka to nic mi nie jest :D

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Jestem nowym uzytkownikiem.Wiec mam 17 lat..172 i 61kg..jak dla mnie jestm chudy..chcialbym troche przytyc..jem duzo..bardzo duzo..ale to nic nie pomaga..Moze jak bym rzucil palenie to bym cos przytyl??Albo to dlatego zewzgledu na moj wiek..Jak mysliscie??
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4978 Napisanych postów 69092 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 710666
Nie musisz jesc duzo, wazne co jesz. Poszukaj sobie jaka diete dobra albo sam zrob i na pewno beda jakies efekty. Nie sadze zeby palenie az tak bardzo ograniczało budowe masy, torche na pewno

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
norton możesz mi napisać co to niby jest siemiń lniany i gdzie to dostać i z czym to sie je i co to ma do organizmu bo akurat dziś mi sie coś na temat tego obiło o uszy. I jakie ma to działanie na organizm???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 333
Norton trafiles w przyslowiowa 10 z tym artykulem , ja jestem kolejna osoba borykajaca sie z tym problemem. Wystarczy jeden tresciwy i zwiezly - brawa dla ciebie

by TURI

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie jajka?

Następny temat

rower rehabilitacyjny

Wheya