SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robimy masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 528471

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15610
Przytyjesz jak przekroczysz zapotrzebowanie. Jak ćwiczysz zużywasz więcej energii co z tego wynika część nadwyżki idzie na mięśnie. Dużo zależy też od organizmu i przemian metabolicznych ale ćwicząc będzie to masa lepszej jakości niż nie ćwicząc więc nie ma co porównywać.

Eee... Lubię placki ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 428 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
mięśnie są cięższe od tłuszczu

efekty nie będą lepsze i zdrowotnie i wizualnie głupi pomysł

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
bo mam zamiar przytyc najpierw a nie tyc i pakowac bo jestem chudy, i to mi nic nie da a tak sobie przytyje i wtedy przerobie to na solidne miesnie :) co wy na to

"Co cię nie zabiję, to cię wzmocni" Akrobatyka&Ju Jitsu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15610
Po pierwsze nie da się przerobić tłuszczu na mięśnie bo to całkiem co innego. To że jesteś chudy to masz właśnie plusa bo masz mało tkanki tłuszczowej i będziesz fajnie zarysowany jak trochę mięśni złapiesz.

Eee... Lubię placki ^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4977 Napisanych postów 69085 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 710634
Pozniej bedziesz teog zalowal, ale Twoj wybor.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
mam zamiar brac crea maxx od PVL z monohydratem creatyny oraz mass xxl 2kg oraz silownia . to dobre polaczenie ? szybko mi rosnie sila mam 16 lat rok temu chodzilem miesiac na silownie na poczatku wyciskalem na klate 45kg a po miesiac moze nawet po 40 dniach wyciskalem 72.5kg caly czas zwiekszala mi sie waga do wyciskania bo mialem szybki przyrost sily. waze 63 kg od okolo 2-3 lat ;/ i chcem przytyc i przypakowac uda mi sie z tym mass xxl oraz tą creatyna?. oczywiscie dieta tez wchodzi w to .

"Co cię nie zabiję, to cię wzmocni" Akrobatyka&Ju Jitsu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 387 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6875
dziochu a ile masz wzrostu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 428 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
Dziochu proszę dorośnij i zamiast wywalać kasę na suple zainwestuj w dietę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 387 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6875
tego mass xxl sam chcialem dolozyc do diety;) pomoze Pan panie s.m.p.a. ?:) na GG napisalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 428 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
gainera sie dopasowuje do diety nie na odwrót

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie jajka?

Następny temat

rower rehabilitacyjny

Wheya