robimy zimową masę na tabletach - EQ Plex + P-Mag

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

Witam

z uwagi na fakt, iż już od kilku miesięcy moja forma pozostawia wiele do życzenia postanowiłem to zmienić

a ponieważ dośc dawno nie podjadałem żadnych pehaczy to dzięki uprzejmości chłopaków z Pitbull Shopu stestuję sobie dwie nowości - EQ Plex i P-Mag.

Rozpiski jeszcze nie opracowałem do końca, wiem tylko, że całość potrwa 8 tygodni. Celem będzie oczywiście złapanie kilku kg suchej masy.

Wszystkie szczegóły podam wieczorem, jak już obgadam plan z chłopakami z PB. Będzie rozpiska środków, dodatki, trening i założenia dietki. Wstawię też fotki swojej zaniedbanej sylwetki.

W razie jakichkolwiek pytań i sugestii piszcie koksy.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1223 Napisanych postów 26444 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 298562

bardzo dobrze,że testujesz tego eq-plexa, sam mam zamiar na wiosnę trochę go podjeść, a brak wiarygodnych opinii

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

sam szukałem wczoraj na anabolicminds i innych forach logów z tego typu cykli. znalazłem niestety tylko dwa, gdzie oba środki były mocno chwalone. Podobno tak tego mało, bo jakiś czas temu zbanowali te dwa środki i nie ma czego testować za bardzo.

W każdym razie póki nie przetestuję nie będzie wiadomo na 100% i dlatego podjąłem się tego tematu.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Antonek

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1684 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 293834

i bardzo fajnie, powodzenia,

dawaj relacje na bieżąco najlepiej w jednym ->tym temacie

wrzucisz zdjecia czy nie?

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

wrzucę zdjęcia wieczorem, planuje pstryknąć. Chociaż jak teraz patrzę na foty z zeszłego roku w szczycie formy to aż mi się serce kraje, że taki jestem zapuszczony

relacja będzie w tym temacie.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Antonek

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1684 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 293834

takie zycie, wiem po sobie dlatego tym bardziej zycze zadowolenia i dobrej zabawy

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

mam nadzieję, że te tableteczki ładnie mnie porobią. Ogólnie biorę się za siebie. Dieta niby trzymana, ale zdarzają się zbyt częste ustępstwa. w weekendy praktycznie w ogóle wolna amerykanka pod tym względem. Czas z tym skończyć. Zamierzam także ograniczyć spożywanie alkoholu (piątek -sobota zawsze są jakieś tam wygłupy

).

Do wymienionych środków pewnie dorzucę jakiś gainer lub odzywkę typowo potreningową, bcaa, witaminki. Kalorie będą na wysokim poziomie i do tego postaram się kręcić HIIT 2-3 razy w tygodniu.

Z mocnych środków tylko te tabletki, EWENTUALNIE gdyby p-mag i eq plex zabiły moje libido to zastanowię się nad dorzuceniem testa w dawce czysto terapeutycznej

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1223 Napisanych postów 26444 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 298562

no właśnie o testa chciałem się spytać

bardzo mnie ciekawi wpływ na libido, zwłaszcza eq-plexa

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

tak jak powiedziałem - założenie jest takie, zeby lecieć na samych tabletach. Ale jeśli libido spadnie na pewno tak tego nie zostawię

myślę, że 200-300mg prolki/week da sobie z ewentualnym problemem rade, a jednocześnie nie przyćmi efektów jakie dadzą same pehacze.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

na tę chwilę moge zarzucić przykładowy rozkład posiłków:

1. jajecznica z 5ciu jaj, 120g owsianki na wodzie
2. 250g polędwicy wołowej <yes>, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy
3. 300g grillowanej piersi z kuraka, ziemniaki pieczone, oliwa
4. 250g polędwicy wołowej, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy (przedtreningowy)
5. WPC/kurak/polędwica, 120g ryżu/owsianki, olej rzepakowy (potreningowy)

Tak będą dziś wyglądać moje posiłki. Jak widać wrzuciłem an stałe do jadłospisu polędwicę wołową, która moim zdaniem warta jest swojej ceny. Nie dość, że przygotowanie trwa jakieś 6 minut (na półkrwisto jem), to w dodatku gdy człowiek zacznie spozywać to mięsko to już wie, że żaden inny produkt nie zasługuje na zaszczytne miano mięsiwa

Nie jest to tania impreza na pewno, bo najniższa cena, za jaką jestem w stanie nabyć kilogram to 42pln, ale nie zjadam tego aż tak dużo, żeby zbankrutować. Poza tym w tygodniu ciężko dostać i zwykle kupuję jakieś 2kg w sobotę, co starcza mi na kilka dni. Zobaczymy czy prawdą jest to, że na czerwonym mięsie to zupełnie inna bajka

Dziś wyjdzie mi jakieś 5 posiłków, ale niekiedy zapewne będzie wychodzić 6, wszystko zalezy od mojego rozkładu dnia i pory treningu, a te się zmieniają w zależności od potrzeb. Po treningu od razu będzie leciał jakiś gainer/odzywka potreningowa.

Jak widac trenuję wieczorami (ok. 19-20) i dlatego raczej nie jadam mięsa w posiłku potrenignowym.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...