Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOCY NIE MOGĘ PRZYTYĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  paczanga

  30

  18367

  1

  4 I 18:32

  
• Dietetyk online

  partyziom1

  2

  807

  0

  4 I 16:55

  
• Banany

  Raven98

  4

  521

  0

  4 I 16:50

  
• Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

  GrUbYgr

  2

  1413

  0

  4 I 15:31

  
• Dieta na masę do oceny, 47kg

  kargor

  7

  966

  2

  4 I 14:38

  
• Obliczając BMI załamałam sie

  olkaa1670

  6

  839

  2

  4 I 12:14

  
• Dieta redukcja, 92 kg

  Mikon89

  11

  2164

  0

  4 I 10:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

  gustav0

  39

  2865

  2

  4 I 07:35

  
• Co pić?

  Votu

  7

  729

  0

  4 I 07:27

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety :)

  olazjg

  1

  1247

  0

  3 I 22:54

  
• Dieta i Trening

  Rufus2000

  1

  559

  0

  3 I 22:49

  
• odżywki proteinowe

  -Michael-

  1

  572

  0

  3 I 22:14

  
• Dieta na mase 68kg do oceny

  mee

  8

  1538

  0

  3 I 21:59

  
• Trening fbw na redukcje pytanko ;)

  xPoMpAx

  4

  772

  0

  3 I 20:55

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne po długiej przerwie

  wisniaa95

  11

  1393

  1

  3 I 18:27

  
• Posiłki potreningowe

  Huawei

  4

  691

  1

  3 I 18:24

  
• Budowa masy mięśniowej

  PatrykGYM97

  9

  971

  0

  3 I 18:22

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Dammisz

  10

  1141

  0

  3 I 18:18

  
• Posiłek potreningowy dla kobiety

  Początkująca136

  2

  1303

  0

  3 I 18:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 93kg

  eMAGieIKa44

  4

  838

  2

  3 I 17:36

  
• Low carb a intensywność treningu

  Carlitos

  15

  1603

  0

  3 I 16:46

  
• Zapotrzebowanie kcal a aktywność fizyczna

  David2001

  4

  1408

  0

  3 I 16:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u lekkoatlety

  marcing030

  1

  517

  0

  3 I 16:22

  
• Problemy z Animal flex

  Baqpompa

  3

  638

  2

  3 I 15:15

  
• Węglowodany przed snem, ostatni posiłek

  krzysiek21

  6

  1380

  0

  3 I 12:50

  
• Mleko - ktoś w końcu to wyjaśni?

  Havoc90s

  6

  1371

  0

  3 I 12:24

  
• Powrót do diety po tygodniowej przerwie

  Ragur

  8

  863

  3

  3 I 11:47

  
• Olej lniany vs tran

  k3ho

  46

  13768

  1

  3 I 11:34

  
• Okres regeneracji od diety i treningów

  Anonim

  4

  945

  0

  3 I 11:25

  
• Dieta low carb do oceny, 95kg

  Shakta98

  5

  1067

  0

  3 I 11:18

  
• Co i jak ćwiczyć? Ile jeść i co - początki na siłowni

  kargor

  4

  812

  0

  3 I 11:07

  
• Dieta na masę do oceny, 85kg

  McMacius

  4

  952

  0

  3 I 11:03

  
• Pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego

  Anonim

  4

  1125

  0

  3 I 11:00

  
• Dieta - brak efektów

  CuleAngelo

  5

  946

  1

  3 I 10:36

  
• Zdrowe odżywianie

  Łolciak

  8

  1035

  0

  3 I 10:01

  
• Antykoncepcja a termogeniki

  JAGODA94

  5

  1955

  0

  3 I 09:57

  
• Przekąski w diecie

  Dejw93

  8

  2926

  0

  3 I 08:38

  
• Wątróbka - warto?

  Peri

  48

  65325

  9

  3 I 07:53

  
• Układanie diety

  Kami08L

  9

  1210

  0

  3 I 06:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  guciowsky

  13

  1036

  4

  2 I 20:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

  radek-m

  3

  744

  0

  2 I 15:11

  
• Białko w diecie

  Grandef

  4

  642

  1

  2 I 13:41

  
• Waga a trening

  keymilm

  3

  530

  0

  2 I 13:33

  
• Przerwa od redukcji

  Balticum

  6

  1294

  0

  2 I 13:31

  
• Biceps? Lepszy kształt?

  PatrykGYM97

  6

  1203

  1

  2 I 13:29

  
• Układanie diety i treningu

  xPoMpAx

  10

  1106

  0

  2 I 13:19

  
• Filiżanka warzyw

  GracuWymiata

  8

  1436

  3

  2 I 13:02

  
• Spalanie tłuszczu

  Modzios

  2

  632

  0

  2 I 13:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

  pan12n

  46

  3472

  6

  2 I 11:02

  
• Dieta redukcyjna do oceny. 82 KG

  CpajSport_93

  5

  1069

  0

  1 I 11:29

  
• dieta na mase do sprawdzenia

  G15

  3

  809

  0

  31 XII 21:10

  
• Czy to już czas na redukcję?

  Inf3ct3d

  15

  1567

  1

  31 XII 18:53

  
• Dieta redukcyjna

  Barte1qqq

  3

  843

  0

  31 XII 12:43

  
• Czy kreatyne bez diety warto brać?

  wykoksowany

  9

  1238

  0

  31 XII 11:36

  
• Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg

  Blancikk

  24

  4986

  2

  31 XII 10:29

  
• Redukować czy masować?

  Wiki_123

  1

  756

  0

  31 XII 07:04

  
• redukcja 195 - 94

  manwhowouldbeking

  3

  756

  0

  31 XII 00:25

  
• redukcja , masa , zastoj .

  never1992

  19

  1470

  0

  30 XII 20:49

  
• Dieta do oceny, 80kg

  norivotset

  12

  1158

  0

  30 XII 19:41

  
• Dieta tłuszczowa do oceny

  kacper3355

  5

  1546

  1

  30 XII 15:32

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  1

  357

  0

  30 XII 14:56

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  kakasz99

  13

  1279

  0

  30 XII 14:12

  
• Dieta rekompozycyjna do oceny, 81kg

  Chudywchuj123

  22

  2636

  0

  30 XII 12:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  Ravynaa

  7

  1104

  1

  30 XII 12:17

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  antek1122

  7

  1005

  1

  30 XII 11:45

  
• Dieta na cykl siłowy 86 kg, do oceny

  toushirouu

  9

  1176

  1

  30 XII 07:35

  
• Dieta na 2 miesiące

  acstaffik

  5

  1069

  0

  30 XII 00:43

  
• Dieta na masę do oceny, 58kg

  Wxjtek

  12

  1372

  7

  29 XII 18:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 113 kg

  Tomek89Tar

  2

  698

  0

  29 XII 17:48

  
• Problem syna z dieta - cwiczeniami

  karolinaa79

  6

  1202

  1

  29 XII 17:16

  
• Zapotrzebowanie kcal

  redukcjia1

  15

  980

  0

  29 XII 15:43

  
• Dieta redukcja do oceny, 107kg

  karnawalowy

  6

  1076

  0

  29 XII 15:17

  
• Czy dobrze obliczylem TDEE?

  Wxjtek

  4

  780

  2

  29 XII 14:13

  
• Godziny posiłków

  Przemek007

  8

  858

  0

  29 XII 14:12

  
• Trening poranny

  lugi83

  10

  818

  0

  29 XII 13:05

  
• Dieta do oceny - brak efektów

  Michas1402

  12

  1691

  0

  29 XII 12:45

  
• Układanie diety

  Szeroki2001

  6

  818

  0

  29 XII 12:44

  
• Krótka redukcja

  vade

  18

  1725

  1

  29 XII 11:48

  
• Panga, miruna - ryby w diecie

  hardcore tren

  7

  2792

  1

  29 XII 11:42

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  Anonim

  2

  643

  0

  29 XII 11:31