marcing030

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Gibas

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2017 (15:28)

Data rejestracji 14.01.2015 (22:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej u lekkoatlety witam wszystkich, na wstępie spróbuję przedstawić wam całą sytuację, jestem lekkoatletą - sprinterem, a więc moja dyscyplina sportowa polega głównie na sile i dynamice, a więc bardzo duża część moich treningów to treningi siłowe, mam 17 lat, 178 cm	1	2017-01-03 15:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jabłczan dla sprintera, od ilu lat? wiek : 15 waga : 70kg wzrost : 178cm staż treningowy: obwód pasa: 88cm obwód klaty: 94cm obwód uda: 56cm uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): lekkoatletyka, biegi sprinterskie (trening 6 razy w tyg) ograniczenia	5	2015-01-14 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jabłczan dla sprintera, od ilu lat?	2015-01-15 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jabłczan dla sprintera, od ilu lat?	2015-01-15 22:48