Rufus2000

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2017 (18:59)

Data rejestracji 28.12.2016 (17:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Trening witam, znacie jakies osoby tzn trenerów personalnych czy są na tym forum osoby tzn trenerzy personalni co ukladają trening i diete prosto pod daną osobe odplatnie ? czy tylko znajde tu osoby co mogą pomóc z ukladaniem diety i	1	2017-01-03 21:24
Administracja i Moderatorzy	Pytanie dotyczace nagany witam mógłbym się dowiedzieć za co dostalem nagane ?	3	2016-12-29 23:27
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost witam, mam 15 lat i 183 cm wzrostu a w zasadzie to miałem nie wiem jak teraz bo miałem pobyt kilka dni w szpitalu (skręcenie kostki) i obawiam się,że to może mieć wpływ na dalsze rośnięcie lub i jego brak :( czy takie jedzenie co ja je jem	12	2016-12-28 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Czy mam szansę na skok wzrostu?	2016-12-29 23:25
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 19:31
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 19:22
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 19:19
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 19:13
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 19:09
Zdrowie i Uroda	zahamowany wzrost	2016-12-28 18:34