odzywki na mase ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 106

Siemanko !
Mam pytanie , chodzi mi o dobór supli na cykl masowy , jeśli chodzi o dietę tzn. ilość bialka jest w 100% ok. Wyrabiam 2g bialka na 1kg masy. Chcial bym do tego dobrać odpowiednie suple , tzn czy np jablczan + jakieś hmb/bcaa będzie ok. Czy np. Kreatyna + jakieś bialko lub crea shot , będę wdzięczny za wszystkie wskazówki i rady ; ) z gory dzięki ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

kreatyna+ beta alanina starczy, jak chcesz to dokup jakiś stack przedtreningowy i masz zestaw

Warto by było bardziej o tą dietę bardziej zadbać, uzupełnienie dzienne białka nie jest najważniejsze

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212

E tam. Kolega już kiedyś miał styczność z suplami?
ja proponuje dobry zestawik.
1 - mass activator sfd dobry i tani na start w sam raz.
2 - crea shot przed treningiem od activ laba
3 - mono po treningu od sfd.

...

maciek474

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 106

Tak jestem po cm z treca i po mono od universala , teraz chce maksymalnie zwiększyć masę , dieta daje rade bialko jest węgle i tluszcze tak samo potrzeba mi dobrej suplementacji teraz ; )

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

QbiX89
E tam. Kolega już kiedyś miał styczność z suplami?
ja proponuje dobry zestawik.
1 - mass activator sfd dobry i tani na start w sam raz.
2 - crea shot przed treningiem od activ laba
3 - mono po treningu od sfd.

co E tam?

po kij mu ten gainer skoro do diety się nie przykłada, co on będzie uzupełniał tym gainerem?

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212

tak jak wyżej. Chce maksymalnie zwiększyć masę to do mojej wcześniejszej rady się zastosuj.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

A odpowiesz mi na pytanie po co mu ten gainer?

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212

@ teraz chce maksymalnie zwiększyć masę @ niech wsuwa, na pewno mu nie zaszkodzi. Jak ma dietę do miejsca gdzie śmiesznie pachnie, to mu na pewno nie zaszkodzi.

...