pan12n

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

763

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Nykiel

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2022 (09:46)

Data rejestracji 29.11.2016 (19:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg witam, potrzebuję by ktoś wypowiedział się na temat mojej diety, ułożonej przeze mnie. chudnę, ale chcę wiedzieć czy idzie to w dobrym kierunku, czy czegoś nie jest za mało ? martwię się o to by nie zgubić masy mięśniowej. czekam na	46	2016-11-29 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2017-01-01 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2017-01-01 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Napoje energetyczne	2016-12-30 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-30 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-29 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-28 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-28 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-28 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-28 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-12-28 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-11-29 19:58