WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

redukcjia1

15 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
15
otrzymanych szacunów
153
przeczytanych postów
9703
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Ile wyciskasz na klatę ? 2017-04-21 04:35
Odżywianie i Odchudzanie Nocne pobudki 2017-04-12 17:23
Odchudzanie i forma po męsku [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja 2017-04-06 19:29
Odchudzanie i forma po męsku [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg 2017-04-05 15:34
Odżywianie i Odchudzanie Duże uda - jak zredukować? 2017-04-05 15:11
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja - ryż na mleku 2017-04-05 15:08
Odżywianie i Odchudzanie Rebound czy reverse po redkcji po dojsciu do 8-9 procent bf . 2017-04-05 15:06
Odżywianie i Odchudzanie Dieta redukcyjna do oceny, 88kg 2017-04-02 15:51
Odżywianie i Odchudzanie Dieta redukcyjna do oceny, 84kg 2017-04-02 15:38
Odżywianie i Odchudzanie Stoje w miejscu - redu. 2017-04-01 13:21
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja. Co jest prawdą, a co nie? 2017-03-29 21:22
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja. Co jest prawdą, a co nie? 2017-03-28 16:10
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja,Masa czy makro i kcal muszą się zgadzać co do grama ??? 2017-03-27 01:04
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja,Masa czy makro i kcal muszą się zgadzać co do grama ??? 2017-03-26 19:38
Odżywianie i Odchudzanie Dieta redukcyjna do oceny, 98kg 2017-03-23 13:20
Odżywianie i Odchudzanie Dieta redukcyjna do oceny, 98kg 2017-03-22 20:29
Odżywianie i Odchudzanie Ilość białka w diecie i brak apetytu 2017-03-21 11:47
Odżywianie i Odchudzanie Ilość białka w diecie i brak apetytu 2017-03-20 23:16
Odżywianie i Odchudzanie Zastój redukcji 2017-03-18 13:15
Odżywianie i Odchudzanie Zastój redukcji 2017-03-18 05:21
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na masę do oceny, 66kg 2017-03-04 14:52
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na masę do oceny, 75kg 2017-03-04 12:04
Odżywianie i Odchudzanie Pomysł na sylwetkę (dodaję zdjęcia) 2017-02-25 20:44
Odżywianie i Odchudzanie BUdowa masy po okresie redukcji 2017-02-24 20:17
Odżywianie i Odchudzanie Kształtowanie sylwetki - pytania 2017-02-24 20:02
Odżywianie i Odchudzanie Problem z nabieraniem masy mięśniowej 2017-02-23 19:03
Odżywianie i Odchudzanie Problem z nabieraniem masy mięśniowej 2017-02-23 18:52
Odżywianie i Odchudzanie Problem z nabieraniem masy mięśniowej 2017-02-23 18:45
Odżywianie i Odchudzanie Ile powiinno się przybierać na masie 2017-02-23 17:37
Odżywianie i Odchudzanie Załamanie metaboliczne - brak efektów 2017-02-23 14:24

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

redukcjia1 15 Początkujący