anubis84
zawsze część mozesz spożyć w formie płynnej, owoców a nie tylko jako suchy ryż
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
...
Vagpor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
103
Jakieś szejki z owsianych,mleka,bananów dobrze wchodzą ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Jednemu wejdą innemu nie musisz spróbować czy Ci to podejdzie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
Staraj się jeść tyle ile dasz radę. Z czasem układ trawienny przyzwyczai się do większych ilości pożywienia.
http://potreningu.pl/articles/4913/brak-apetytu--jak-sobie-radzic
http://potreningu.pl/articles/3212/dlaczego-nie-mam-apetytu
http://potreningu.pl/articles/4913/brak-apetytu--jak-sobie-radzic
http://potreningu.pl/articles/3212/dlaczego-nie-mam-apetytu
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
103
Warto zainwestować w 7kg gainera?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
153
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9703
Albo makarony jedz ale,drum albo pelnoziarnisty sa dosc kcal i maja sporo wegli a szybko po nich chce sie jesc bynajmniej ja tak mam nie zapychaja mnie tak jak ryz albo ziemniaki
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
dlatego tak jest bo mamarony to produkt przetworozny i będzie mniej sycił niż ryze itp.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
Polecam poczytać o indeksie sytości:
http://potreningu.pl/articles/221/indeks-sytosci---ciekawostka-z-tv-sfd
http://potreningu.pl/articles/221/indeks-sytosci---ciekawostka-z-tv-sfd
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
103
Im większy ten IS tym bardziej zapchany się jakimś produktem ?
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
Zgadza się. Ziemniaki mają jeden z wyższych.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
