GracuWymiata

21 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

548

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2017 (15:12)

Data rejestracji 01.05.2015 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Filiżanka warzyw witam. chciałbym dowiedzieć się ile gram to filiżanka warzyw?	8	2017-01-01 19:16
Odżywki i suplementy	Kolejny spalacz, jaki? witam, szukam kolejnego spalacza, którego stosuję jako przedtreningówkę (głównie dla pobudzenia). w ankiecie wymieniłem jakie już używałem spalacze i działały na mnie dobrze, tzn. pobudzały, zauważyłem zwiększone pocenie się. chciałbym teraz zmienić	6	2016-05-02 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-01-05 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Filiżanka warzyw	2017-01-02 12:59
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-01-02 01:02
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-01-01 21:52
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-05-14 13:26
Odżywki i suplementy	Kolejny spalacz, jaki?	2016-05-03 11:27
Odżywki i suplementy	Kolejny spalacz, jaki?	2016-05-03 10:15
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-05-02 21:37
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-11-29 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-06-15 08:03
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły brak efektów przy odchudzaniu.	2015-06-14 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening na redukcję wagi - pomoc w ułożeniu planu	2015-06-14 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły brak efektów przy odchudzaniu.	2015-06-14 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągły brak efektów przy odchudzaniu.	2015-06-13 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-05-31 22:21
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-05-30 09:11
Trening dla początkujących	Biceps ładnie wyrobiony ??	2015-05-30 09:03
Trening dla początkujących	Plany Treningowe GŁUPOTA	2015-05-30 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-05-30 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety i treningu na redukcję	2015-05-30 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-05-25 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna- proszę o porady	2015-05-24 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka powinna być moja waga?	2015-05-24 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza redukcja - dieta do sprawdzenia.	2015-05-24 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-05-24 23:01
ActivLab	NOWY PRE-WORKOUT - PUMP IT!	2015-05-22 22:28