Blancikk

Początkujący

Napisanych postów: 54 Przeczytanych: 3198 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-23 16:03:53 Data rejestracji: 2008-06-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: uczę się Zainteresowania: b.d. Dieta: żre Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	24	2016-12-20 21:27:46
gainer coś masowego dla dziewczyny	Odżywki i suplementy	1	2016-10-12 13:10:29
Redukcja Low CARB	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-08-05 13:06:03
Powrót do treningów - FBW	Trening dla początkujących	8	2014-02-11 18:13:23
FBW traktora, co dalej?	Trening dla początkujących	11	2012-04-07 20:23:20
Dieta masa 76 kg/176	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-05-24 14:18:41
[K] Obiążenie- Sląsk	Targowisko	5	2011-09-04 18:43:31
[K] Ławeczke, sztangę, obciążenie	Targowisko	2	2011-09-01 16:44:56
Ból plec ! Proszę o pomoc ..	Zdrowie i Uroda	5	2008-06-18 11:18:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-30 20:11:42
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-30 20:02:39
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-30 17:27:35
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-27 17:48:02
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-22 20:47:01
Budowa masy mięśniowej po ketozie, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-22 18:03:52
Odżywka białkowa - brać jeżeli mam dosyć w diecie?	Odżywki i suplementy	2016-10-12 13:16:25
Odżywka białkowa - brać jeżeli mam dosyć w diecie?	Odżywki i suplementy	2016-10-12 13:13:38
Redukcja Low CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-06 00:11:43
Redukcja Low CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 23:57:56
Redukcja Low CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 23:14:10
Redukcja Low CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-05 22:39:36
Powrót do treningów - FBW	Trening dla początkujących	2014-02-11 21:03:18
Powrót do treningów - FBW	Trening dla początkujących	2014-02-11 20:44:30
Powrót do treningów - FBW	Trening dla początkujących	2014-02-11 18:16:28
Dieta na Mase dla osoby ciężko pracującej fizycznie-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-18 20:03:20
Dieta na Mase dla osoby ciężko pracującej fizycznie-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-13 21:51:58
[Do ocen]Dieta redukcyjna + powolne przybieranie w czystą tkankę mieśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-12 16:56:33
DIETA MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-11 21:53:59
Pierwsza masówka po dlugiej redukcji[PYTANKA]zagladac!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-11 21:35:49
Pierwsza masówka po dlugiej redukcji[PYTANKA]zagladac!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-10 15:22:37
Pierwsza Dieta do oceny + Początkujący	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-10 11:22:41
Pierwsza Dieta do oceny + Początkujący	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-09 17:59:19
Pierwsza Dieta do oceny + Początkujący	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-09 17:49:24
FBW traktora, co dalej?	Trening dla początkujących	2012-05-25 17:39:45
Napoje na czas upałów	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-25 14:25:47
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 17:21:41
Dieta masa 76 kg/176	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 17:16:25
FBW traktora, co dalej?	Trening dla początkujących	2012-05-17 23:43:09
FBW traktora, co dalej?	Trening dla początkujących	2012-05-17 23:22:06

Blancikk

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę