Blancikk
Dlaczego tak ważne jest aby najlepiej do kazdego posilku dawac warzywa ?
- Bo warzywa to samo zdrowie. Głupie i wałkowane pytanie.
Czy w trakcie masówki moge robic np jeden dzien aeroby po treningowo ? Nie chce się zalać zbytnio :P
- oczywiscie że możesz
Moge rozdzielic sobie 2 obiady (np 1) cyc+kasza , 2) cyc+ryz na 3? bo po takiej wiekszej porcji (mowa o 100g ryzu/kaszy jestem strasznie "nagazowany"
- Możesz. To tylko jedzenie, i najważniejszy jest bilans dzienny-tygodniowy-miesięczny. Ale 100g ryżu to na 2 razy do pyska i zjedzone :)
Zmieniony przez - Blancikk w dniu 2013-01-11 21:36:23
- Bo warzywa to samo zdrowie. Głupie i wałkowane pytanie.
Czy w trakcie masówki moge robic np jeden dzien aeroby po treningowo ? Nie chce się zalać zbytnio :P
- oczywiscie że możesz
Moge rozdzielic sobie 2 obiady (np 1) cyc+kasza , 2) cyc+ryz na 3? bo po takiej wiekszej porcji (mowa o 100g ryzu/kaszy jestem strasznie "nagazowany"
- Możesz. To tylko jedzenie, i najważniejszy jest bilans dzienny-tygodniowy-miesięczny. Ale 100g ryżu to na 2 razy do pyska i zjedzone :)
Zmieniony przez - Blancikk w dniu 2013-01-11 21:36:23
