[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Żarełko mega ale tez fajne foty porobione takie żywe

Remik chyba na zarcie chce sie wprosić

georgu

anubis84

Nie wierze w to co widze Remik się pojawił

Dla Banana to i Ginomen może wrócić

Franek jak wrzucałeś chyba zdjęcie w szlafroku na FB klasa Widać who is the boss

Czasy Ginomena<3 Ależ wehikuł czasu mi się zrobił, to było z 15lat temu Dziś sam mógłbym założyć taki post z szeregiem dolegliwości i to nie trollując

Gino zawsze na 1 kwietnia byl mocno aktywny%)

Dzięki za aktywność i wpisy, powoli wracam
Byłem teraz 3 x od rana na siłowni, trochę cardio i lekki rozruch góry, a nawet raz 4 ćwiczenia na nogi, których z ręką na sercu nie robiłem już blisko rok czasu


Chciałoby się kiedyś wrócić do ich optymalnej formy, zobaczymy kiedy będę miał zgodę na mocniejsze trenowanie, a na razie jest ok - jak jest.

W ogrodzie od groma warzyw, np. to 30 sek robota ze zrywaniem pomidorów


Jedzeniowo takie rzeczy ostatnio, ale wpadła tez pizza i kebab, wiec dalej do ideału daleko, słodyczy też nie odmawiam...a i lodów %)

Tych lodów to jak nie brać jak cały czas promki ładują, heh.

Niby rok nóg nie robiłeś, a ja nawet jak robiłem i nazwijmy to że "byłem w formie" to takich nie miałem
Trzymaj się Kuba, wszystko wróci do normalności
Zresztą, czy ta normalność na siłowni musi być taka jak kiedyś? Ważne że robisz co kochasz, a priorytety to dwójka kochanych Krasnoludków

a ja tam nigdy na żadne promki nie zwracałem uwagi, aż taki lodożerca nie jestem
Kupię czasem jakiegoś magnuma w pudełku lub większą paczkę dla rodzinki
mi te wielce promowane lody różnych firm , o ktore niektorzy sie zabijają - jak wpadają w promce - nie smakują
nazw nawet nie pamietam

No i Żonka, ma się rozumieć

lata przerzucania ton nogami robi swoje i trzymają się cały czas \

No tak, tego też się po nogach spodziewałem, czekałem tylko na ich foto
Fajnie to widzieć- w sensie spodenki, tekst o 4 cwiczeniach, rozruchu góry- wszystko wraca do dawnego trybu i w końcu wróci na dobre Zbliża się ustawka u Mariana, która zapowiada się prawie, że idealnie, a prawie, bo nie widzę Cię na liście Ustawki u Ciebie i u Mariana to dla mnie absolutne święto!