wzrost

podaj coś o sobie, staż- także ten przed chorobą, bo zapewne jeśli tyle schudłeś w 3 miechy to chorowałeś, wiek, wzrost

1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:122 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.test prop-100 ml + metanabol 100 tabletek 2.test prop 100 ml + deka 100ml 3.test prop 100 ml + deka 100 ml wszystko w jednym ciągu 8. TRENING: [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

a ja mam 173 i sądzę, że to słuszny wzrost do uprawiania kulturystyki Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

CeYaR: w tym czasie chodziłem na basen raz w tygodniu. Nie paliłem fajek a alkohol sporadycznie, 2-3 piwka na tydzień. Nie wiem czy miało to jakiś wpływ na mój wzrost, ale zastanawiam się nad czynnikiem psychologicznym, mianowicie chodziłem do klasy koszykarskiej gdzie średnia wzrostu była około 2 metry, ale paru kolegów miało około 1,70. Po 4 [...]

Mam 22 lata i 172cm wzrostu. W kosza sobie raczej nie pogram, ale mój wzrost mi nie przeszkadza. Poza tym z bicem 34cm wyglądam już dość dobrze, a gdybym miał przy tym 180cm to byłoby kiepsko. Ja już nie urosnę, ale ty masz jeszcze szansę, a jak się nie uda to nie masz czego żałować.

Ja tam jestem na etapie dojrzewania i rosne 1 cm miesięcznie.Dodam że mam 14 lat i 167 cm wzrostu-Jest to taki średni wzrost "Szczęście sprzyja odważnym" Philips

A ja mam 17 lat, ~186cm i najwięcej urosłem jakiś rok temu kiedy ostro popalałem (trzymajcie za mnie kciuki, bo już 3 tyg.nie pale).Ale z drugiej stronie taki wzrost to nie jest za ciekawa sprawa (łóżko za małe, ile to ja razy walnołem się w głowę o okap w kuchni lub żyrandol). Pozdrawiam

Mam pytanie: Czy trenowanie koszykówki coś pomaga na wzrost? Czy to przypadek że (prawie) wszyscy koszykarze mają ok 2 metry? maly82 napisał że w tym czasie co trenował koszykówke to wszyscy jego kumple sporo urośli. Więc jak to jest ? pozdrawiam rocketman!

Znacie jakieś ćwiczenia stymulujące wzrost? Jeśli tak to będe bardzo wdzięczny. pozdro rocketman!

Biceps 41 cm Klatka 114 cm wzrost 170 cm

1. Genetyki nie oszukasz. Urośniesz albo i nie urośniesz. 2. Masz 15 lat, więc jeszcze kilka lat na wzrost masz (w Twoim wieku miałem 180 cm, później nagły skok do 186, długo nic, aż w wieku 21 lat miałem 190 cm) 3. Chciałbym trochę więcej, ale "ni dy rydy" (że tak zacytuję lokalnego klasyka).

On jest za młody trochę jeszcze,żeby ćwiczyć.Kości w tym wieku są młode i zamiast wydłużać się w górę będą się ścierać.Przecież wiadomo ,że wieku dojrzewania siłownia hamuje wzrost.

On jest za młody trochę jeszcze,żeby ćwiczyć.Kości w tym wieku są młode i zamiast wydłużać się w górę będą się ścierać.Przecież wiadomo ,że wieku dojrzewania siłownia hamuje wzrost. ścieranie kości ? skąd takie rzeczy bierzesz ? aktywność jak najbardziej może być i na siłownii kwestia że trening musi być prawidłowy odpowiednie technika, ciężar, [...]

Wiek : 22 Waga / wzrost : 164 Staż treningowy : 3 miesiące Cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] wiem ale zbyt duża podaż wapnia też może zaszkodzić. Jeśli masz za dużo wapnia Jeśli przez długi okres w pożywieniu było za dużo wapnia, może to spowodować zwiększenie ryzyka wystąpienia kamicy nerkowej i uszkodzenia nerek, a także wzrost ciśnienia tętniczego krwi, zmiany skórne, bóle kostne i mięśniowe. http://www.jedzdobrze.pl/slownik/82/wapn/

[...] Od 2 miesięcy stosuję dietę pod okiem dietetyka (głównie warzywa + ryby/chudy drób + troche węgli i owoca - 5 posiłków. W efekcie straciłem -11kg i mam teraz wagę 76kg. (wzrost 174). Jednak brzuch daleki od ideału i ciągle jest dużo do zrzucenia z brzucha właśnie. Sposób żywienia mi odpowiada i nie zamierzam go zmieniać. Moja aktywność [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 116 -talia: 93.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wino solo 6tyg 30mg ed na redukcji i po upływie pol roku Wino solo 6tyg 40mg ed na masie 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

Waga (kg) 64 Wzrost (cm) 173 to chyba nie dowage masz , ale skoro chcesz redukować to oki. 1. tak duze obciązenie treningowe wymaga dobrej regeneracji. - ZMA, HMB , omega i duza dawka witamin. to co rozpisałeś juest wmiare oki. 2. Dodaj jakis termogenik TS lub cos na efce . Rozumiem że diete masz adekwatną do wymagań?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]