stare malunki zastoju po mecie nie powinno byc bo jest antek i testy tez powinny sie dobrze krecic. i jeszcze tren dojdzie. takze powinien caly czas byc progres. waga ok 90kg. jeszcze z 5kg sie marzy
[...] czynniki uważam, że nie był to czas stracony, a zdjęcia ze "zmiany" można zobaczyć poniżej. Dziękuję bardzo za możliwość sprawdzenia siebie :) Tak dla jasności po lewej są stare zdjęcia,a z prawej strony aktualne 1. Biceps przodem http://img64.imageshack.us/img64/5712/biceps2o.jpg 2. Najszersze grzbietu przód [...]
Szczerze to ja sie na telefonach nie znam, bo lubie stare telefony bez kolorowego ekranu bez aparatu itd Nigdy nie miałem lepszego ;P No sadło musi byc moze przez zime z nim powalcze bo planuje rowerek kupic :P Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2013-08-22 18:58:06
Nie ma problemu-szukaj w centrum,Stare miasto,-jest tam wiele tanich hosteli,jak coś znajdziesz skonsultuj ze mną-doradzę. Warto też na mapie sprawdzić,gdzie jest siłownia i ewentualny nocleg.
[...] stronach, tabele które maja przełozenie na czas obecny(są podpięte pod konkretne parametry),tylko najpierw musiał byś wiedzieć co to intensywnośc, to co jest w atlasie to stare, nie uaktualnione rzeczy. 3.omg, zacznij czytać o full body, i nie udzielaj się jak nie masz o czymś pojęcia, świat nie kończy się na splicie, dla twoich informacji, i [...]
[...] bede cudowal z dietami, treningami a i tak chvj z tego bedzie przez brak systematycznosci. Moge sie usprawidliwiac tak czy inaczej, ale efekt koncowy to suma wszystkiego i tu nie oszukam. Swoja droga, stare powiedzenie "Oby zdrowie bylo!" to jest jednak zyciowa madrosc ;-) Miska czysta, pewnie za malo ale upychac nie bede. Loffciam wszystkich :*
[...] i nie bede sie forsowal. Zeby nie bylo za dobrze to dostalem dzis okresu - krew mi z kulfona leciala pare razy w ciagu dnia, ale na szczescie nie na treningu. Od teraz nie bede juz nic pisal o misce, jedynie w przypadku wykroczenia. I dzis takie male bylo bo po trenie zjadlem 3 banany - stare byly i nie chcialem wywalac. Wszystko w bilansie.
[...] nowości których świat nie widział... ale w końcu po to one są, chyba nie warto zakładać miliona nowych jeśli już jakiś istnieje. owszem,nie zakłada sie nowych a odświeża sie stare jak ma sie cos ciekawego do dodania daj se siana. absolutnie Cavior: Uspokójcie się wszyscy. Jestem spokojny PS:A teraz mozecie sobie kasować mojego posta za [...]
Kolejny udany trening dołożone albo kg albo powtórzenia dzisiaj nogi. Jutro wyjazd na turniej w siatkówkę może przypomnę sobie stare czasy. Pull 2 /SFD/2019/8/29/6b9ed7259a7f412a81a47749f4cb328c.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-08-29 07:43:30
dorothy77 wszelki duch :-D Bardzo się cieszę, że znów jesteś. Całkiem niedawno się zastanawiałam co się z Tobą dzieje. Dobrze, że wracasz, tęskniłam :-)) Obli wyjechana, więc musisz się wdrażać sięgając po stare zapiski, ale masz doświadczenie, to dasz radę. Ale fajnie 8-)
[...] Kolejny przyklad, jesli w sklepie stoi odzywka z terminem waznosci uplywajacym za 6 miesiecy, to jej cena jest obnizana o 50% (tak jest w sieci GNC, na pudelkach sa "stare" ceny na bialych nalepkach, a na czerwonych jest nowa, obnizona cena). O cenach w internecie juz nie wspominam, choc tak prawde powiedziawszy w sklepach mozna [...]
[...] są jedyni w swoim rodzaju. I nie wydaje mi się, żeby Flex był taki miażdżący, w końcu Frank aż trzykrotnie wygrywał Mr. Olympia, to chyba o czymś śwadczy. Choć to oczywiście kwestia gustu, wy wolicie Flexa, ja wolę stare dobre czasy. http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060506202144.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?p=1/images2006/20060604134021.jpg
[...] dorownac "nowym" standardom i nowym mistrzom. Oczywiscie ze znajduje sie grupa ludzi kochajacych to jak bylo "kiedys" tak jak sa maniacy kolekconujacy stare samochody i zachwycajacy sie ich dawnym pieknem tak i w kulturystyce ktos woli powiesic sobie plakat np. Zane'a a nie Colemana, kazdy ma do tego prawo. Trzezwo patrzac [...]
[...] kwestii, że do niczego nie uda się tą drogą dojść. Tak w ogóle, to zapraszam do takiego małego tematu w moim dziale http://www.sfd.pl/temat291852/ Może komuś się spodobają stare sylwetki, choć akurat na tych zawodach to jeszcze nie był mój ulubiony okres, to i tak warto obejżeć. Kto lubi nowych, niech zobaczy to dla zwykłego porównania, a kto [...]
nie dlaczego dostałem to coś od wujka, kiedyś tak ćwiczyli!!! widziałeś kiedyś stare gazety kulturystyczne tam są podobne sensacje kiedyś je napisze!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w planie? Mógłbyś nieco pomóc? Ah, najbliższa profesjonalna siłownia znajduje się jakieś 30km od domu (witamy na Mazurach) więc to odpada. Obecnie mam dwie sztangi (takie stare, ojciec był żołnierzem i z wojska podostawał ;>) jedna 35kg a druga 60kg. 35kg to znacznie za mało, jednak już potrafię raz wypchnąć 60kg (w ciągu 4 miesięcy dobiłem [...]