glutamine

Biegasz ladnie no pewnie, ze sobie odpusc. Kup multiwitaminy, glutamine, bialko, moze jakies zastepstwo posilku tez. Kreatyne jak chcesz, bac sie nie musisz to nic takiego, nie ma skutkow ubocznych, procz retencji wody, ale to rzadkie przy dobrej kreatynie.

[...] 2 posilkach do tego po 5g tluszczu i 20g bialka, a w nast bialko 30-40g i tluszczu? ostatni posilek to mam wheya bez tluszczu 150g (30g B) lub tuna, 130g. do tego dodam l-glutamine. Wracam powoli do treningow, nie szaleje. do 02 lutego nie mam szkoly wiec mam wiecej luzu psychicznego. w tym tyg 3*silka z bieznia, raz bieznia, 2 razy scianka i [...]

ok, jutro sprawdze maxy, czekam tez na glutamine i kreatyne. czasem troche tluszczu obcinam (ale min 45g zostawiam), czasem ciut bialka (ale min 120g jest zawsze), bo przekraczam 1800kcal, czasem gruba bo ponad 100-150kcal chyba ze zaokraglam wartosci...chyba jakis kalkulator zywieniowy zainstaluje dobranoc

[...] do skutku Kreatyne zmniejsz do 5g i bierz rano do sniadania razem z glutamina, pozniej przed treningiem, jaki tam masz (scianke tez mozesz zaliczyc do tego) i po treningu glutamine. Pamietaj ze to nie jest pobudzacz wiec nie bedziesz czula pobudzenia, wlasciwie po paru dniach zaczyna sie czuc ze miesnie sa takie zbite i napiete Chcesz kupic [...]

Zamowilam tego lean geinera ON i jeszcze jedna glutamine tylko czekam az listonosz to przytaszczy. a moze otworzyl z ciekawosci i zezarl wszystko

Miałem wszystko przygotowane i poprawiane, nie wiem dlaczego tak wysłało to tutaj. Chciałem teraz poprawić tekst to w edytorze mi wyskakuje dobrze.. 1. Z wyliczeń wychodziło mi jak na zdjęciu przy tym waga spadała około 1 kg na tydzień. 2. Stosuje tak: Białko w zależności od potrzeby i pod wieczór. Kreatynę przed i po treningu. Amino przed biegami [...]

[...] Twaróg + warzywa + oliwa z oliwek KOMENTARZ Po powrocie ze szpitala to pierwszy trening i wyciskanie już na fajnym ciężarze :) . Później wrzucę wywrotkę z rwania Wyciskanie 126kg http://www.youtube.com/watch?v=38bWitjH6HQ Recenzja glutamine Xtra :) http://www.youtube.com/watch?v=sYbO7UsJfRs Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-12-27 20:19:07

Kuba, mam i glutamine i betaine. Muszę wypróbować. Jak 3-4 dni ma sie problem z toaleta to nie ma wafla żeby brzucha na dole nie wywaliło.

[...] luki jest świetnym przykładem efektów VLCD. Do tej diety jeszcze mi trochę brakuję bo mam te 100g tłuszczu ale i tak efekty są zaj**iste. Mocniejsze antykatoboliki swoją drogą.. %-) w tym tygodniu planuję wziąć BCAA i glutamine z IHS. pudzian Dzięki za info! Podobno na 99% mają być 29 marca. Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-01-07 20:10:20

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/23d2a173e6e84e8fa49233e98bd2a9cd.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, [...]

Skład? To nie stack kreatynowy żeby porównywać skład Gainer ma zastępować wykły posiłek dla mnie to nic innego jak białko i węgle Jak chcesz glutaminę albo taurynę kup sobie ją jako osbny suplement- wyjdzie taniej i lepiej.. "gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są" Dla kogo dobre? Dla CIebie może tak ale są ludzie [...]

[...] 221 mg Iron 0.10 mg Anabolic Shock Matrix: 12g (12,000mg) L-Leucine Ethyl Ester, L-Arginine Ethyl Ester, L-Citrulline Ethyl Ester, L-Norvaline Ethyl Ester, N-acetyl-l-glutamine, L-Glycine, Magnesium Creatine Chelate, Methylguanidinoacetic Acid, Micronized Taurine, K-R-ALA drogie troche bo ok 50 $ za 24 porcje Tam w opisie skladu V-12 HP [...]

Anabol widziales z firmy Ultimate: www.ultimatenutrition.com/catalog/protein/magic_milk.html# Skład żywcem ściągnięty z tego mega szejka tylko zamiast glutaminy w formie peptydowej dali N-Acetyl Glutamine i Tauryne tez w formie Acetylowej. Są juz moze w USA jakieś opinie na temat tego nowego dopalacza testosteronowego? [...]

nowy stack przedtreningowy z Nutrabolics-DECA STACK mieszanka firmowa:19 gram Anabolic Deca Matrix: Arginine Decanoate Creatine Decanoate Glutamine Decanoate Advanced Insulinotropic Matrix: bis(picolinato)oxovanadium (BPOV) Potassium-R-Lipoate (K-R-ALA) Cinnamon Extract containing 0.95% Trim & Tetra A-Type Polymers Advanced Neurogizing [...]

nastepca wczesniejszego stacka z 4ever fit - C4 3 wczesniej byl C4 2 prosty sklad ,podoba mi sie nawet 566 Grams porcja:(15.7g) ilosc porcji:36 4Ever™Ester Complex 5g Creatine Ethyl Ester HCL Tricreatine Malate Di-Creatine Malate Creatine Monohydrate 4Ever™Nitrous Complex 4.1g Di-Arginine Malate [...]

To juz pewnie widzieliscie z dzialu testy,bo bylo opisywane Torrent z Universala cena ok 30$ czyli niezla,w Polsce 179zl Calories 302 Calories from Fat 14 Total Fat 1.5 g Saturated Fat 1 g Total Carbohydrate 52 g Sugars 26 g Protein 20 g Calcium 112 mg Sodium 127 mg Potassium 192 mg Torrent Proprietary Blend 18 g Anti-Catabolic [...]

Dylematu bym wogule nie miel jak widze cos takiego" Vault + Clout " to dylemat mi mija . Z***iste produkty,ale swoja cene maja Powiem ci ,ze ja chyba tez sie na to skusze , bedzie trzeba wydac ciezko zarobione pieniadze dodam białko, bcaa i glutamine i powinno poklepac az milo. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-06-30 19:16:12

To był ten pierwszy twój test co miałeś ten pyruvate czy jakoś tak, l-glutamine i inne? Bo ja kojaże tylko jeden twój test z Megabolem ale nie wiem czy to ten ale przyznam, że był fajny.

Glutaminę stosuję po podobno chroni mięśnie przed rozpadem a tego bym chciał jak najmniej Fakt że może dzięki niej nie mam już tak dużych zakwasów jak kiedyś .

DZIEŃ TRENINGOWY 12-CZERWIEC 2009 PLECY+ŁYDKI Upłyneło trzy dni od treningu nóg a mimo to wciąż czuję zakwasy , w związku z tym zrezygnowałem dziś z martwego ciągu tym bardziej że mój kręgosłup też się nie wykurował po push press . Nie oznacza to że się obijałem na treninigu , postanowiłem zrobić kilka serii wiosłowania półsztangą jedorącz według [...]