20 tygodni

Jak to mówią - punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Mi bardzo blisko do tego co pisze madzia, ale sam nie jestem w stanie zrobić 4 tygodni treningu danej partii na 110% jak to kiedyś robiłem na luzie. Mało tego potrafiłem kilkanaście tygodni cały czas robić progres i pomimo częstego stanu gdzie ciężko mi było nawet chodzić czy siedzieć to [...]

grubo jak zrobie 20 tygodni to bedzie dobrze , chociarz oporny jestem na **jowe samopoczucie

jak był wiecznie zalany to domyślam się, że nie dużo, po prostu nie badał się, zdrowa dieta też pewnie była mu obca, może żarł metę 20 tygodni Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-11-16 13:55:20

[...] największą wadą bolda jest to że krew jest gęściejsza, ale jak kolega wyżej napisał to kwestia indywidualna, ja biłem ponad gram bolda plus acard 75 i było ok i boldka nie ma sensu bić krócej niż 16 tygodni, to takie minimum, najlepiej ponad 20 tygodni bo długo się rozkręca, nawet 6 tygodni Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-11 08:44:37

No i po tych dwóch 50-kach też;-) Paatik...jak chcesz, to ja Ci rozpiszę trening na mc i ohp... , są 4 etapy, każdy, wliczając delad trwa 5 tygodni. Stały, ale powolny progres, , trochę rampy, trochę 5x5/5x3, troche amrapów:;-) Żadnych boscience, porządny, siłowy trening oparty na solidnych podstawach. Do tego asysty robisz jakie chcesz, ja [...]

[...] redukcja: 03 bcaa wpc spalacz masa: 03 wpc kreatyna wiem ze to wpc drogie - ale z atydizne ma byc jakas okazja ze bedzie wpc 2 kg chyba za 7dych - wiec warto pomyslec na tym 2kg - brane w ilosci 30-40g po treningu styknie na ~60treningów przy Twojej opcji 3x week=20 tygodni za 7dych? olej mono - daj bcaa i wpc w 100pln sie zamkniesz spokojnie

[...] formie? Przeanalizowałem trochę moją przemianę i musze stwierdzic że to nie zupełnie jest rekompozycja. Moge to podzielic na nastepujace etapy: 1) 20.05- 04.10.2018 (20 tygodni) 96kg -96kg RECOMP naturalnie i bez diety czyli "na farcie", 0kg, -5%bf 2) 05.10- 20.12. 2018 (11 tygodni) 96kg - 97kg RECOMP na lekkiej bombie i z dietą +1kg, [...]

[...] odpowiedzieć? Teraz od razu lepiej No dobrze, rozumiem, że dłuższy cykl to najlepsze wyjście, ale jestem świeżakiem w dopingu i nie chciałbym już jechać cykli po 20 tygodni. Chce zobaczyć jak mój organizm się odblokowuje, wraca do homeostazy, jak będą wyglądały u mnie badania hormonalne gdy odstawiam towar po takim w miarę krótkim cyklu. [...]

16-20 tygodni . Razem z susta a dawki Ok 650-750mg tygodniowo bolda i 750 susty :-))

16-20 tygodni . Razem z susta a dawki Ok 650-750mg tygodniowo bolda i 750 susty :-)) Ja bym dał po ml tego i tego pon śr pt :-))

mozesz i 20tyg+ jak chcesz, ja nigdy dlugiej deki nie podbijalem, podbijalem czasem npp(ktore preferuje znacznie bardziej niz dluga deke) doloz se tego bolda i polec do 20 tygodni dd, wg. znawcow, bold dopiero od 8 tygodnia sie wkreca, wiec bedzie akurat :-)

ja lecę mix 350npp+400deki week, i samopoczucie spoko;-) a ciągne tak już koło 20 tygodni, cab leci 1/4 co 10dni

Durek szkoda że cie na gadu nie ma staż czekaj 6 + 8 + 6 = 20 tygodni / 4 = 5 5 miesiećy razem z regeneracją będzie pół roku takamam rozkminke bo sie napiłem i najarałem więc , staż pół roku

kazam Lece enana solo 20+tygodni w dawkach 250-500 week,jest sens podawania hcg w wyzej wymieniony sposob? czy jak to dotad robilem standardowo podawac co 6-8 tygodni? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-05-05 19:29:20

[...] aktywacje dejodynazy tyroksynowej prowadzącej do konwersji obwodowej T4 (tyroksyna) w T3(trijodotyronina). Prawdę mówiąc, znaczący wzrost w stosunku T3 do T4 nastepuje po 4 tygodniach chronicznego przyjmowania efedryny 2*. Zwiększony poziom T3 może spowodować, że receptory adrenergiczne staną się bardziej wrażliwe na NA i Adr. Należy jednak [...]

[...] wymuszajace chwyt i prawidlowa prace nadgarstka. Wiekszosc trenerow zgodnie twierdzi, ze praca z wioselkami nie powinna przekraczac 20% objetosci treningowej w perspektywie tygodnia. Po doswiadczeniach zgadzam sie z tym, wioselka daja sile i plywa sie w nich ogromnie szybko na malej kadencji - ale po zdjeciu calkowicie traci sie tzw czucie wody [...]

[...] planuje wejsc znowu na wieksza dawke tescia znowu, npp i mete, a na koniec wino, master i xtren. Nie martwie sie o watrobe, bo nie mam sztywnego planu, ze musze zrobic w 14 tygodni cykl wbijajac tam mete i wino w cykl. Zrobie sobie na spokojnie cykl 16-20 tygodni i przerwy 6-8 tygodni miedzy meta a winemi git mysle. Planuje tak poleciec: test: [...]

Kai Spencer (physique) 12 tygodni przed /SFD/Images/2016/6/25/cfd4bc6336234a78a0bc376ea0c04d9e.jpg Juliana Malacarne (physique) leci z nadzieją po 3 tytuł z rzędu, 13 tygodni przed /SFD/Images/2016/6/25/26a041963e8b49489d9e2ba7b5c08304.jpg Latorya Watts (figure) będzie bronić tytułu, który odebrała w zeszłym roku Gennifer Strobo, trening nóg 20 [...]

[...] 75 bo takie dawki dawały efekty i bold nie ubijał estro a pomagał utrzymać go w ryzach i z krwią nie było takich problemów a leciało się na boldzie zawsze grubo ponad 20 tygodni , boldek uważany był jako kosmetyk i jego działanie zaczynało się od 600mg, rozkręcał się bardzo długo stąd robiło się długie kuracje na boldzie,, skutki uboczne [...]

[...] 75 bo takie dawki dawały efekty i bold nie ubijał estro a pomagał utrzymać go w ryzach i z krwią nie było takich problemów a leciało się na boldzie zawsze grubo ponad 20 tygodni , boldek uważany był jako kosmetyk i jego działanie zaczynało się od 600mg, rozkręcał się bardzo długo stąd robiło się długie kuracje na boldzie,, skutki uboczne [...]