20 tygodni

Trochę mnie poniosło :-D Trening super sprawa, za 20 tygodni powinno być wesoło :-) Następnym razem zrobię te power przysiady!

Wrzuć za kolejne 20 tygodni kolejne zdjęcie - ciekawe czy urośniesz. Na pierwszym zdjęciu jesteś zalany, nie widzę czy te mieśnie które odkryłeś nie były zbudowane wcześniej(+6 tygodni byłeś na zero pewnie coś tam się zbudowało dodatkowo) A wszyscy po redukcji wyglądają jak patyki bo zapewne nie mieli wcześniej zbudowanych mięśni, zgubili tłuszcz [...]

[...] zdrowy rozsadek kaze Ci przerwać cykl, robic odblok, czekac 1,5 miesiaca - jednym słowem mieszać by potem znów startowac. Zdrowy rozsadek zalozył ze cykl bedzie trwał 14 tygodni.Niech to zmieni na 20 tygodni i nie kombinuje. Wbiles enan mimo goraczki więc nie umierasz a miesnie beda jako tako zabezpiecone przed katabolizmem. Nie kombinuj [...]

Boldka polecam AP albo AndroChem, biłem obydwa w ciągu ostatnich 20 tygodni. Leciało 3 x 250mg AndroChem i później 250mg e2d AP. Wg mnie nie było czuć znacznej różnicy mimo podbicia dawki i przejścia na AP. Żyły ciągle na wierzchu, wydolność lepsza. Polecam. Tren na 7 tygodni. W sumie średnio mi się to widzi bo z doświadczenia widziałem jak [...]

[...] zakończy się na ostatnim strzale susty, jak niczego potem innego nie wymyślisz. Jeśli to pierwsza bomba, to się może zastanów czy potrzeba ci bicia, jak sie domyślam, 15-20 tygodni (propa pewnie leciałeś z 8 tygodni, a susty pewnie planujesz pojechać z 10, co razem daje 18 tygodni na testosteronie!) pod rząd silnych SAA... Susty wali się 250 e5d [...]

a po 20 tygodniach na min 250mg testa tyg wytrzymasz pozniej 20 tygodni na swoim tescie???

Albo co 6-7 tygodni 5x 1000iu E2D, albo od 4 tygodnia po 500IU E3D. Jak byś robił 20 tygodni to można by się pokusić i dodać wino na końcówkę do tego propa.

Albo co 6-7 tygodni 5x 1000iu E2D, albo od 4 tygodnia po 500IU E3D. Jak byś robił 20 tygodni to można by się pokusić i dodać wino na końcówkę do tego propa. o winie myślałem i jak załatwię sobie mete inj to wezmę wino oral, bo jak wcześniej mówiliśmy trochę lipa z 2 oralami, tak ?

[...] szybciej poczujesz działanie niż na Clenburexinie :). Ja na początku przy 2 kaps przed treningiem miałem taką moc i chęć do ćwiczeń że hoho :) . Lało się ze mnie jak ze przysłowiowej świni :) . Ja jeszcze mam dwa opakowania ale zostało mi jeszcze z 16-20 tygodni redukcji a już lecę 23 tydzień :) Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-06-19 11:48:40

Kai już odlicza do Mr. Olympia 2015 (20 tygodni przed) %-) /SFD/Images/2015/5/7/7ec5bbe6f9344052be92d2405f7408f6.jpg

[...] startowy %CM można dopasować pod siebie. W sumie im bardziej doświadczony zawodnik tym mniej powt robi i od mniejszego ciężaru zaczyna. Np ja mając maksa w mc 250kg(no powiedzmy, że teraz pewnie z 225-230 by poszło) zaczynam ciągi od 3x3 na 125kg Przez 20 tygodni dokładam po 5kg a przez kolejne 10 po 2,5kg tak, żeby w 30 tygodni dojść do 3x250.

plan jest na 20 tygodni ale jak tak dalej bede puchnac to szybciej wejdzie redu. obecnie zatrzymałem wodę ze względu na "suple" zobaczymy co bedxie sie dziac na dniach chociaż w czwartek jest planowany prawdziwy chaet day na festiwalu pizzy

poglądowe zdjęcie na 20 tygodni masy /SFD/2020/2/11/2fed3727bb8e4aee87fb1806f245aa86.jpg

poglądowe zdjęcie na 20 tygodni masy /SFD/2020/2/11/2fed3727bb8e4aee87fb1806f245aa86.jpg Znam ludzi co po 20tyg Redukcji tak nie wygladaja %-) Lecisz dalej Artur :-))

Panowie, ważę ile ważę i na razie redukcji nie planuję więc może zamknijmy temat :-) Na razie jem na + i ćwiczę. Co z tego wyniknie okaże się za 7,10,15 może 20 tygodni. Jak się okaże, że jest bardzo tłusto to się zrobić redukcję szybciej i później znów lekko masę i znów redukcję. Nie ma co się nad tym spuszczać, wszystkie rady biorę sobie do [...]

20 tygodni .... sporo :-) to fakt, że teraz czas na masę...ale tak na lato? :-P

Policz sobie ile potrzebujesz na 14-18 tygodni bolda i 15-20 tygodni propa. Dlugi estr do bolda, prop najwyzej na koniec dalbym z winem.

enan chce 14 tygodni razem z boldem, i na tym wystartuje jak skoncze obecnego enana solo, czyli cynie ebde mia ponad 20 tygodni na samym enanie. Możecie mi przybliżyc temat cyklicznego walenia hcg? bo wg trenera na silowni skoro chce po tym obecnym cyklu na enanie, od razu wejsc znowu na tescia z boldem, to hcg chowam do szafy i wyjmuje dopieor [...]

Jeszcze jedno pytanie: Skoro to mój pierwszy cykl od tak dawna i efekty są zadowalające, to czy mogę przeciągnąć cykl z 8 na 10 albo nawet 12 tygodni? I beta-alaninę bym przeciągnął na 16-20 tygodni? Dodatkowo taka sprawa: Mam resztki jabłczanu kreatyny z dawniejszych czasów. Jedna resztka przeterminowana o 6 miesięcy, druga resztka (koło 100g) ma [...]

No ja własnie zaczynam napewno 1-15 bold w dawce na poczatek 500 a jak bedzie slabo to zwieksze na 750 polece tak 15tyg a jak bede zadowolony z tego bolda pociągne do 20 tygodni do tego 1-15 test enan na poczatek takze 500 a pozniej nawet do 1000mg tyg jak dorzuce do tego od 6tyg HGH a pozniej wiadomo test prop takze alpha T3 i clen , zobaczymy co [...]