SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 tygodni

  • Ross czy Lafay??

    Post
    Trening w domu

    Wiesz, bo 5 tygodni to raczej nie jest szmat czasu, a jak się popełniło trochę błędów (np pominęło jakiś kluczowy szczegół ) to już w ogóle No i to co na stronce to na stronce, a swój prowadzący dziennik i dający bieżące obserwacje to co innego Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 10:20:11

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2011-08-30 10:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 40-latka

    Post
    Doping

    [...] Dni: 1. Clomid 300mg Nolvadex 20mg 2-11. Clomid 100mg Nolvadex 20mg 12-21. Clomid 50mg Nolvadex 20mg TT do tego oraz zestaw minerałów i witamin w czasie jak i po cyklu. ZMA m.in. A jeśli chodzi o Trenbolone - to 0,5ml (37,5mg co 2 dzień) przez 6 tygodni razem z Propionatem 75-100mg co 2 dzień. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-01-03 10:08:44

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 2005-01-03 10:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta plus omnadren

    Post
    Doping

    Mowie Wam na dobry cykl trzeba 20 ampułek - co 2 dzien strzał ~900mg do tego piramida z 6 na 10 mety dziennie ~500 tabsow. Arimidex 1mg dziennie 8-10 tygodni. Nie ma****a zeby nie poszlo. j/k

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2006-08-11 17:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy do całkowitego odblokowania.Poza tym na jakiej zasadzie clomid ma blokować??dawki 100 mg clomidu na każde pct w usa to norma!! tutaj kazdy własnie się bawi w 3 tygodniowe pct a potem jest płacz ze impotencja w 100% .Podawanie hcg w dawce 5000 j.m. jednorazowo to norma i podstawowe leczenie prowadzone przez endo !! 20 lat tak sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2014-03-22 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem nie wiem czy powiedzmy coś zjeść załadować coś na pałera i ćwiczyć, czy iść spać 4 h i powiedzmy wstać ćwiczyć czy ćwiczyć przed robotą pewnie trening 4 dniowy w tygodni 2 2 2 1 jedna 2 w wolne dni. Rodzaj pracy robie na piekarni w fabryce jedzenia, wkładam do pieca takie raki warzące 100 kg są to takie wózki z tacami, zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-07-30 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielek siedząc Wiosłowanie sztangą podchwytem Ściąganie drążka Wspięcia na łydki Trenować będę sobota, powniedziałek, oraz środa. Zaplanuję sobie mini cykl na 3 tygodnie czyli razem wyjdzie 12 tygodni. Suplementy: Odżywka białkowa, gainer, glutamina, omega 3 oraz jakieś witaminki i kreatynka, co polecacie ?? Założenia dietetyczne: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-07-31 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mono przerwany amino liquid+AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    300 g mono raczej nie starczy Ci na 6 tygodni cyklu (biorąc pod uwage 10 g dziennie), więc dokóp mono lub jak chcesz jabłczan. Wszystko co wypisałeś niby na "przedłużenie cyklu" możesz stosować w czasie niego i raczej tak bym proponował bo po cyklu i tak ich nie odczujesz i nic z tego nie będzie. Nie kupuj tego multipowera! Strasznie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-07-12 15:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rpzeczytalem zę ona wogóel nic nie daje że jest droga i wogóle najgorzej ..... w takim razei znawcy co mi da to HMB ... no i jak dawkowac są rózne szkoly jedni mówią zęby 20 min przed posiłkiem a inni że najlepiej w czasie posiłku stosowac :/ przez trzy miesiące ..... troche długo ja samego treningu na mase będę mieć jakieś 4 do 6 tygodni :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-01-13 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz nie wspomne ze moze miec deka dicka itd (przy 500 deki bez dobrego hcg albo w ogole bez hcg jak bedzie lewe to wiecej jak pewne, haha jeszcze taki długi czas cyklu) 12 tygodni wystarczy moim zdaniem dla tego pana, do tego dochodzi okres do odbloku czyli 2-3 tygodnie w zaleznosci od srodkow wiec 15 tyg na bombie. po cyklu sam na sobie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2013-10-19 13:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nawet nie jest 2/3 tylko z 19kg. Ile czystego mięsa można zbudować w 12 tygodni? Kilogram to całkiem niezły wynik moim zdaniem. 2/3 samej wody :-) pozostałość to większosc fat no i ciutke miesa :-) słabej wiary jestescie panowie ;-) nie kazdy, kto tutaj pyta a o rady jest sezonowcem i tepym koksem. Ludzie maja motywacje zeby trenowac ciezko, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2013-10-20 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta Do Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu) a po treningu to posilek bogaty w bialko?? niewiemgeiner zaraz po treningu. Zjedz biały ryż i kurę 6. tunczyk 180 g albo twarog(na wieczor) dodaj oliwy BTW: Kilka tygodni temu do Dopingu wpadł dzieciak który zarzekał się że na śniadanie połyka 400g ryżu. Jak się później okazało, wagę produktów podawał po ugotowaniu. A jak jest z Tobą? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2009-02-08 20:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aby był ten cykl sensowny to musaił by trwać minimum 12 tygodni i dawka testa to 250 mg wbijane co 5 dni,tak do pct przydała by się choć 1 ampa hcg 5000 j.m. i clomidu minimum 20 tabletek(to minimum)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2014-03-21 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drifetr gratuluje znajmosci temtu. Mam tylko “male ale”. Jesli polscy studenci medycy opieraja swoja wiedze na artykulach zamieszczanych w tygodnikach popularnych typu “Wprost” (tam ukazal sie artkul poswiecony suplementacji witaminowej i jej negatywnym wplywie na zdrowie czlowieka, ktory cytujesz), to juz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2004-12-27 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepna kuracja.

    Post
    Doping

    [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop,oxa,clen 8. TRENING: intuicja 9. CEL CYKLU: masa ogromna 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie jakies 7 tygodni lub 8 11. POZIOM BF%: no idea 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2012-08-06 07:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na przełamanie

    Post
    Doping

    ja wstaje koło 9-10 jem i za godzine max półtora lecę na trening więc też wbije od razu rano bolda nigdy nie brałem i nie wiem czego mogę się spodziewać, tym bardziej że opinie mieszane pociągne te minimum 10-12 tygodni i zobaczę, jak nic specjalnego to na tren E zamienie Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2019-03-16 20:17:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2019-03-16 20:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol 1 cykl

    Post
    Doping

    na 6 tygodni to można metkę, a nie turka. Ale zastanów się czy aby na pewno coś chcesz brać, bo jesteś w takim wieku że hormony się jeszcze regulują, a ty zblokujesz produkcję testa. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-20 17:34:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2015-11-20 17:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "armageddon" na plecy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zawsze wypowiadaja sie ludzie, ze jesli chcemy sie duzo podciagac to najelpiej robic to czesto... myslalem moze np. dwa tygodnie ostrej rzezni - codziennie 4xmax - pozniej tydzien regenreacji - tak 2x tydzien 3x max i pozneij juz 3 tygodnie normalnym trybem, czyli 3x tydzien po 4x max. Oprocz tego ACT caly czas zeby nie bylo tragicznyhc spadkow... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2004-04-13 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja u piłkarza...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn dawka 0,03 - 0,05 po nasyceniu? tak. To w cyklach opartcyh wlasnie o metode nasycenia - byla tzw dawka podtrzymujaca. Gdy sam robielm nasycenie to tez wygladalo to tak, ze przez peirwsze 5 - 7 dni bralem 20 - 25g kreatyny na dobę, a pozniej 2 - 5g po treningu/obiedzie przez kolejne 3 - 6 tygodni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-09-14 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump 665g wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    znow to samo kazdy pisze inaczej, jedni po treningu, jedni przed, niech ktos napisze jak bierze od poczatku do konca a nie takie półwpisy , ja mam zamiar wziasc od przyszego tygodnia: DNI TRENINGOWE: rano- CELL PUMP 15g, z wodą po treningu - monohydrat kreatyny 5g z sokiem (moze tauryne dokupie) 20 minut po treningu - gainer DNI NIE-TRENINGOWE [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2004-09-21 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maści po Curacne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko i wyłącznie do aplikowania preparatów nawilżających ze względu na to, iż Twoja skóra nadal jest bardzo nadurażalna. Izotretinoina utrzymuje się jeszcze przez około 6 tygodni w organizmie po odstawieniu leku, dlatego stosowanie dodatkowych, zewnętrznych leków przed upływem tego czasu wydaje się być mało sensowne. Jednak nie mi ingerować w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2008-12-20 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)