20 tygodni

[...] nie będzie takich efektów jak po diecie, ale będą satysfakcjonujące przy rozsądnym treningu) No bo jak wytłumaczyć np to że przybyło mi w bicu w ciągu ostatnich 6 tygodni 1 cm a w pasie spadło 3 cm? Na fiziologii sportu u mnie w budzie istnieje także takie pojęcie, jak miejscowe spalanie tłuszczu!! Mówie wam codziennie rano 20 - 30 [...]

[...] ile mi się uda schudnąć naturalnie jeszcze, narazie mam 93kg jestem na konkretnej diecie takiej 100% bez żadnych odstępstw, 2300 kcal i waga zatrzymała się na 93kg po 2 tygodniach gdzie schudłem 3kg z 96kg, pomimo tego, że ćwiczę 7 dni w tygodniu, co jest niby normalne, bo czytałem o takim zjawisku jak "efekt plateau", który ma trwać od 1 do [...]

No więc tak, jem cały czas 2300 kcal około, 192g białka, 205g węglowodanów i 75g tłuszczy, ale od 3 tygodni waga stoi. Od soboty dodałem dodatkowe 20 minut cardio dziennie, ale dalej nic, co najwyżej wahania wody występują w organizmie, bo obwody też stoją w miejscu od miesiąca i wizualnie nie widzę żadnych zmian. Poniżej zamieszczę jak wygląda [...]

[...] treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 powtoorzeń przy intensywności 60 do 90%; przed i po treningu sprawdzono wysokość 1 RM w przysiadzie i wyciskaniu [...]

Proponuję meta solo przez 5 tygodni Dawki od 15 do 20 mg ed Na koniec Clomid 6 szt 1 szt dziennie.

Cześć. Od kilku tygodni ciągnę na pewnej diecie (nie wiem czy to właściwe słowo). Mam 171cm i 55kg wagi. Celem całej tej operacji jest nabranie masy, ale niestety kompletnie nie mam głowy do wyliczania dokładnych proporcji składników, póki co wyglada to tak PODAJ WIEK, WAGE i WZROST Sniadanie: (6:40) -250ml mleka - płateki owsiane -1 jajko [...]

[...] enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał 200 tabsów biorac 40 mg dzennie wyjdzie 7 tygodni po 40 mg wino tak wkomponuj aby je skończyć 2 tyg po enanie w ok 7 tyg 5000 hcg podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek na koniec cyklu 15.000 hcg [...]

[...] enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał 200 tabsów biorac 40 mg dzennie wyjdzie 7 tygodni po 40 mg wino tak wkomponuj aby je skończyć 2 tyg po enanie w ok 7 tyg 5000 hcg podzielone na 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek na koniec cyklu 15.000 hcg [...]

Lodzianin, ile bys ciagnal cykl na metce 6,7,8 tygodni? Oslonka na watrobe to lecytyna + antiox mr biga. Leci 40 ed Malaya? Do konca trzymac 40 czy tez np w 7 zrobic 30 a 8 20?

[...] TRENINGOWY: kilka lat sportów wytrzymałościowych ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: w tym momencie 64.9kg (+2kg w przeciągu ostatnich 2 tygodni :-() WZROST: 167cm OBWODY: na ten moment niezmierzone, ale to dla mnie nie jest bardzo istotne ;) ****CEL************************************************* CO CHCESZ [...]

Cykl rozpocząłem mniej więcej dwa tygodnie od całkowitego wyleczenia(po grypie już dobrze się czułem ale kilka dni jeszcze odpuściłem). Musze wam powiedzieć że dzisiaj jakoś dobrze ogólnie było. Byłem na treningu.Jak zacznę znowu kiepsko się czuć to zrobię tak jak wcześniej napisałem Zacząłem dzisiaj dawkę 20g "Kolejnym efektem podawania [...]

[...] piersi z kuraka lub piersi z indyka //////V posiłek: 3 jaja Pas zleciał do 95/96cm i waga około 80kg. Jestem obecnie w ketozie, test pokazuje 80mg/dl czyli wysoko. Chodzę na siłkę 3 razy w tyg, biegam 4/5 razy w tygodni, z czego zawsze po siłce ok 30-40min biegu. Obecnie od 2tyg stoję w miejscu. Pas nie drgnie. Gdzie robię błąd? Poratujecie?

[...] uwgę aby łokcie przez większą część ruchu były wyżej niż nadgarstki i sztanga. To co do tej pory robisz ma "ręce i nogi" - proponował bym Ci: Zarzut -przez 6 tygodni (po rozgrzewce i kilku lekkich rozgrzewkowych seriach) 5 x 5 na ok 70% z czasem 75% max - nastepnie przez 4 tyg 6 x 4 z 80% max - a pózniej przez następne 4-6 tyg [...]

mam podobny problem. byłem na cyklu Propionat(35 strzalow, deka 20 strzalow) odblokowalem sie clomidem i jem booster testosteronu. Odczuwam spadek libido :/. Na początku było wszystko ok. Od ok 2-3 tygodni odczywam spadek libido. Pomoze cos jak teraz wezme hcg? Jak pobudzic jadra, ze by wszystko wrocilo do normy? z gory dziekuje za odp:)

1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 tygodni... 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: do 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy ciala 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg na [...]

No żeby używać muszę rozrobić przecież po rozrobieniu lodówka dlatego narazie nie mieszalem Cykl ma być 4/6 tygodni Zmieniony przez - glowww w dniu 2022-11-10 20:58:57

[...] z lekka zielony.i jeśli chodzi o przedział cenowy to też tak w rozsądnych granicach. 2. Ok w takim razie który z tych TT polecasz ?? Cykl będe miał z omnadrenu i deki. 10 tygodni. odbloku 24 tabs clom po 20 dniach od ostatniej injekcji. a wiesz jak to jest, że nieraz clom nie przywroci wszystkiego tak jak powinien i mysle zeby troszke wzmocnic [...]

[...] Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych 1 cykl metanabol 120tab 30mg/ed pod koniec 40mg/ed Trening podwójny split (4x w tygodniu, kazda partia po 2 razy) Cel cyklu masa z zachowaniem jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 6 tygodni Poziom BF% 11 Tendencja do [...]

to do kiedy ten bold będzie leciał, bo to się bije naście tygodni 16 18 20 i więcej i dawke x2 około, wiesz o tym?

Zapomnialem jeszcze dopisac ,ze te wyniki z pierwszego posta osiagnelo "20 osób o dużym doświadczeniu i średniej wadze 109kg przez okres 3 tygodni. Po 21 dniach testu odnotowali średni przyrost 2,65kg suchej masy ciała."