20 tygodni

[...] ale to chyba oczywiste. Natomiast jeżeli chodzi o efekty to masakra. Panowie powtarzam masakra mimo tego iż w weekendzik odpuszczam dietkę. Powiem tak do połowy zeszłego tygodnia było w normie natomiast później dorzuciłem 1/2 tabletki vasso pro i od tego czasu efekt kilkakrotnie się spotęgował BF zszedł na mojej chyba uszkodzonej wadze [...]

[...] był bym zadowolony na 70% conajmniej. I na bank nie masz 20% bf bo ja tyle mam a widzisz jak wyglądam masz moze te 12-13 ale nie więcej. Także jest ok do końca tych dwóch tygodni powinno być juz naprawdę ok. Słuchajcie zastanawiam się zeby na ten ost. tydzień dołozyć efedrynę ale nie wiem skąd gdzie ani nawet jak ją dostać. Powiedzcie co o tym [...]

[...] lub pszenne) - tran, glukozmian, maxivit II ŚNIADANIE 10:00 - banan - jogurt naturalny 200ml OBIAD 13-14 czasem jem " to co mama ugotuje", ale zazwyczaj w tygodniu to sam gotuje kurczaka (na rózne sposoby, czasem smaże na oliwie) i do tego ryż, jak jest to jakaś sałatka, czasem papryka, czasem pomidor. 17:00 tutaj zaleznie od [...]

a co mają nie wytrzymać,muszą zastanawiam się czy lepiej polecieć 1250 testo przez 20 kilka tygodni i najpierw dodać 500 deki,a potem 700 trenu czy,polecieć przez 10 tyg na 2,5g testo

U mnie w cieniu niecałe 20'C, ale biorąc pod uwagę co się działo przez ostatnie kilka dni/tygodni to jest przezayebiście:D

choj mi z off jak wyniki spadna o choj wie ile a peptydy dokładnie,żeby się towar nie marnowała za 5 tygodni chyba dorzuce se jeszcze metke 70-80mg ed Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-06-24 20:33:57

[...] ma wyglądać następująco 1-20 300mg/week master 1-20 500mg/week teść enan 1-17 375mg/week deca 14-20 50mg/ed winstrol oral 5-15 ghrp6-cjc1295 3x dziennie po 100mcg T3 6tygodni on 6 tygodni off 50mcg wrazie potrzeby zwieksze dawke T3 choć nie chciał bym przesadzic z T3 dodam że celem cyklu jest masa. Teść Deca i Winko będzie z Alpha pharm co [...]

Ok czyli za 20 dni jak skończy mi się wino to mam polecieć jeszcze około 10 tygodni na teściu i masterze ? Razem będzie jakieś 15 tygodni na koksie :D No ale ok zrobie jak radzisz. A jeszcze pytanie z początku posta mogę walić codziennie na przemian teścia z winem/masterem ? Bo lubie codziennie sobie przyj**ać :D Masteron później 100mg e2d ? [...]

Jak wyżej, badania tzn. morfo, tarczyca, lipidogram i jak wszystko wyjdzie ok to daj 12 tygodni propa 100mg e2d, przed cyklem zrób też obowiązkowo badania hormonów, jak zadbasz o dietę i dobry trening to zauważysz już po pierwszym cyklu dużą przemianę oczywiście na plus Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-28 20:33:12 Zmieniony przez - [...]

Cykl kreatynowy powinien trwać minimum 8 tygodni, a zalecane jest 10-12 tygodni potem minimum 4 tygodnie przerwy, nie trzeba robić fazy ładowania. Co do dawkowania jeżeli robisz cykl a nie stałą suplementacje to wygląda to następująco; Dzień treningowy; 5g Przed Treningiem 5g Po treningu Dzień nie treningowy: 5g W dowolnej porze dnia. Co do [...]

Czyli mówisz, ze ta metoda 50/6 60/4 70/3 80/3 90/2,2,2 bedzie lepsza niz standardowa ciezkoatletyczna ? Planuje w ciagu 7 tygodni pobic swoje rekordy m.i. w przysiadzie, wyciskaniu na ławce i podciaganiu na drazku. Czy mozliwy jest w tym okresie (7 tygodni) progres o 20% od ciezaru maksymalnego? Czy moglbys mi wyjawic (o ile to nie tajemnica) Jak [...]

Witam mam 15 lat przez 9 tygodni ćwiczyłem takim oto planem pierwsze 3tygodnie robiłem 20 15 powtuzen potem przez 3 tygodnie 10 a potem 5 niewiem jaki mam teraz plan sobie ułożyc moim celem jest siła i masa prosze o pomoc . 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie 20 (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie 15 (naramienne) [...]

[...] było to niecałe 2000kcal. Czy więcej było by lepsze tego nie wiem, wiem na pewno, że jak dostarczałem około 2600kcal to przybyło mi z 87kg do 90kg w ciągu powiedzmy trzech tygodni jak dobrze pamiętam. Jak będę za bardzo z wagi leciał to troszkę zwiększę kcal, ale jak na razie żadnych takich objawów u siebie nie zauważyłem. Z obserwacji na [...]

[...] mnie retencja i jestem dość dociety 13-14% bf Mam 20 paczek sallki,redukcje chce zrobić do wakacji s raczej potrwa ona do marca/kwietnia i utrzymanie. Chce dodać Sally na 6 tygodni - 2 off 6 tygodni - 2 off-6 tyg - i na ostatni miesiąc dodać coś mocniejszego. Mogę takim schematem poleciec ? Czy jaka powinna być przerwa po 6 tygodniach na Sally?

no do tej pory byly same ph, ale teraz przyszedl juz czas na porządny cykl.. a jak ci minelo te 8 tygodni na oralach, dales rade?? myslisz ze nie za dlugo? a i tego testa jak dalbym na poczatku troche mniej a pozniej zwiekszal dawke do np. 500mg co o tym myslisz? chcialbym zobaczyc jak zadziala na mnie enan. wczesniej myslalem wlasnie nad takim [...]

[...] mogę zmienić No i w ogóle zmierzyłam się dziś i jestem w szoku. Po jednym cm w pasie, talii i obwodzie pod biustem oraz 2 cm biustu poszły się paść Czyli póki co 6 tygodni treningu obwodowego/FBW na 1800kcal = 5 dni treningu konkursowego na 2200 kcal! Nieźle tylko dupa i nogi pozostają niewzruszone Ale i na nie przyjdzie czas [...]

odswiezam hmmm... w sumie takie cykl troche pochlanal by kasy jezeli by trwal 8 tygodni: 28 * wintrol = 540 zl 28 * propinat = 120 zl 2* clomid = 70 zl razem 740 zl !!! troche za drogo jak dla mnie ma sens branie metki po 3 tabsy dziennie przez 5 tygodni w trakce Sylimarol, a potem Hepatil z clomidem meta ok. 60 zl (100 szt) sylimarol ok 50 zl [...]

[...] (czasem po 45sek) Ufam jednak Mawashiemu bo jest ekspertem więc z czasem powinno być coraz lepiej. Pytanie czy w treningu B można zamienić podciąganie się podchwytem na nachwyt? Albo gdzieś upchać jeszcze nachwyt bo nie chciałbym przestawiać robić tego ćwiczenia. Idę coś zjeść : ). Przygotujcie się na długie 12 tygodni ze mną. Zaczynamy !

jak juz kiedys gdzieś zapowiadałem jak wróce do formy to rozp******e system%-) a więc.w ciagu ostatnich 2 tygodni z 86 w obwodzie bebzona jest teraz 83.5cm.z wagi 82 doj**ałem na 84kg%-)retencji kreatynowej%-) dieta?eeee...to chyba jakieś imie mojej byłej.tak czy owak podoba mi sie:)) [...]

Martwego nie bede robil 5x5 tylko po 15-12 powtorzen. Hmm jak bede mial wyciskanie 1 raz w tyogodniu to trening bedzie trwal az 17 tygodni I wtedy mono musial bym zaczac brac dopiero od 10 tyogodnia. A tak juz po 2 tygodniu wrzuce krete. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-11-05 20:01:57