mam 200tabsow wiec jakbys to widzial? 2 pytanie w jakiej ilosci brac oslonki? Jesli chodzi o dlugosc to max 7 tygodni... Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-10-14 15:20:18
Przy tych dawkach nie widze sensu stosowania finasterydu, jesli masz tendencje do gino to nolva od poczatku 10 mg dziennie powinna zalatwic sprawe. Mete dalbym do 4 tygodni ale za to w 2 i 3 tygodniu 20-25 mg.
Nie zakladam nowego watku, dolacze pytanie tutaj. Od 3 tygodni mam scisla diete, 3 x w tygodniu FBW, 2 razy aeroby (ok. 25 biezni predkosc 9,x km/h, bez nachylenia) i 2 razy w tygodniu robie cross fity (ok 20-25) minut. Dodam ze wczesniej jadalem fastfoody, slodycze, silownia byla ale nieregularnie. I po 3 tygodniach widze ze w pasie mi zniknal [...]
[...] 19 z hakiem... udalo mi sie w ciagu podniesc bez sprzetu z czego sie ciesze ale doszedlem do wniosku ze szkoda kregoslupa tym bardziej ze nie trenuje tego pod zawody od 3 tygodni wlaczylem aeroby bardzo intensywne do tego kupilem 5 kg WPI extensora i koncentrat aby brac przed snem moim bledem bylo to ze do tej pory praktycznie codzienie [...]
[...] lh teraz 12.4 a norma do 8.6 Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-04-09 01:21:16 Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-04-09 01:38:40 tak? a moj potrzebowal ok 30 tygodni by wrocic... takze wyluzuj, trenuj sobie i lada moment wszystko bedzie ok. Sprawe wysokiego lh juz Ci wyjasnilem. Nie panikuj. wszystko dobrze wyglada tylko musisz [...]
[...] gdy Test ma 1 ( Testosteron zawsze jest baza wynikow ) Teraz notka do pan co to czytaja - Dla was dawka Anavaru to 10 mg (2 razy dzienie) i maksymalny czas brania to 6 tygodni rowniez dla kobie konieczny jest 'odblok' bo zaburza kompletnie stosunek TES do ESTR. Co do odbloku - Dla kobiet Nolvadex 4 tygodnie od 20 mg do 5 mg dziennie ( co 7 [...]
[...] Ostatni trening z tego poziomu postanowiłem wykonać na ok 70% maksimum, wykonałem łącznie 8 sesji treningowych na tym poziomie i uważam go za zaliczony i zakończony, teraz odpoczynek ok tygodnia i mam zamiar rozpocząć poziom V. Zastanawiam się czy tydzień odpoczynku będzie wystarczający czy może przedłużyć go do 2 tygodni, jak myślicie?
po zakonczonej redukcji udalo mi sie dojsc do 95,5 , przy 15% zmierzonego fatu, zamierzam robic pon,czw po 200mg i ewentualnie od 6 tygodnia podbic do 200 + 300 mg, zaplanowane na 11 tygodni. Na odblok HCG, Clom, pod reka jest nolva aaa to pytanie o wage to nie do mnie?:) Zmieniony przez - fatass w dniu 2011-08-23 22:20:14
[...] treningowe 200gr wegli, nietreningowe 150gr. bialko srednio idzie w okolicach 3g/kg masy tluszczy okolo 1g/kg waga aktualna 88kg, Zmodyfikowac cos w diecie? off top: za 6 tygodni zbliza mi sie wyjazd sluzbowy po za granice kraju- niestety tam gdzie jade nie wypada mi odmówic "drinka"- czy coś delikatnego typu drink zaszkodzi przy braniu T3? [...]
O wyrzut hormonów. Możesz ćwiczyć 6-8 tygodni, a jak będzie progresja to i dłużej. Narazie ćwicz zaproponowanym planem i w miarę zagłębiania się w trening nabierzesz doświadczenia, dojdziesz do tego co Tobie bardziej służy, a co mniej, nauczysz się dokonywać modyfikacji, sam sobie układać programy. W następnym planie możesz wprowadzić inne [...]
No to już chyba wszystko wiem, dziękuje za pomoc ;) Zrobiłem sobie taki plan na 7 tygodni(ostatni wolny): 1. 5x 10/60 2. 5x 12/55 3. 6x 13/50 4. 7x 15/45 5. 8x 17/40 6. 9x 19/35 7. 10x 20/30 Zmieniony przez - neowhyi w dniu 2013-07-14 10:46:14
Odkopuję ten temat, bo jestem zbulwersowany poradami sobiecwicze88, który powinien dostać bana na kilka tygodni. Sobiecwicze88 wmawia kobiecie, że ma nerwice, jednocześnie Katarzyna ma potwierdzoną tężyczkę u neurologa, i wszystkie objawy zgadzają się z tężyczką. zamiast polecić kobiecie badanie PRÓBY TĘŻYCZKOWEJ, to drąży temat nerwicy, która nie [...]
Ludzie czytajcie ze zrozumieniem. Chłop napisał, że chce dawać 1-4 co 5 dzień, resztę co czwarty. Mizerny z matmy miałem na maturze ale to IMO kilkanaście tygodni, w porywach do 20 ;-)
[...] wstrzelisz się z ich ilością wyjściową ( w przypadku gdy 1800 jest za dużo). Jeżeli chodzi o trening proponuję trening siłowy obwodowy metodą FBW (full body workout) 3x w tygodniu przez okres 6-8 tygodni. Od razu po takim treningu proponuje 15-20 minutowe cardio w postaci rowerka stacjonarnego metodą interwałową (szybko-wolno) 1min szybko-1min [...]
Grudzien 2014 lecialo 500 mg deki AP + 750 te ap ( hcg 500 e7d ,dostinex 1 mg + arimidex 0.5 e3d) cykl koo 12 tygodni i przejscie na EQ bo jakos zle sie czulem zrobilem test krwi , i okazalo sie ze estro w kosmosie bylo ( przez dlugi czas mialem walka AI) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/985745ff431a472ba8c1ab8a1c7d3cfb.jpg Zmieniony przez [...]
[...] dni lub 1666 co 2 dni wbij z 15 -20 tys do kazdej inj z hcg zakładajac ze bedziesz bił po 2500 jm do kazdej inj z hcg daj 1/4 ari i zrób badania test e2 i prl jak beda w normie to dajesz clomid 50 mg na noc z 5 tygodni pod koniec 5 tyg badania test e2 prl lh fsh jak bedą w widłach jest ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-11 17:56:04
[...] zachodza, analizowac samopoczucie, wyniki badan i pod te aspekty dobierasz swoje kolejne decyzje co do srodkow, czy dawek. a nie kuzwa trzymanie sie rozpisanych cyferek jako tygodni z iloscia mg do wbicia bez znaczenia na sytuacje w zyciu, czy to, co prezentuje w danej chwili Twoja sylwetka. edit: zapomnialem o suplach. berberyna na masie to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciała, średnio 50g po treningowo 5. Gainbody MachineMan www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html dawkowanie: wg braków Czas Cyklu: w granicach 6-8 tygodni, po ktorym musi nastąpic przerwa od kreatyny. Mieszkam z rodzicami więc ten 3 posiłek będzie różny, raz ryż i pierś plus jakaś sałatka, raz jakaś zupa. Ostatni [...]